تعرف العصير الأخضر؟ طريقة عمل مشروب الخضروات في 10 دقائق

العديد يعاني من مشكلة عدم حب تناول الخضروات، لا بأس فيمكنك أن تشربها، Food Today تقدم لك وصفة جديدة ومختلفة ستجعلك تعتاد حب الخضروات، وهي طريقة عمل العصير الأخضر الذي يجمع بين أنواع مختلفة من الخضروات

 

زمن التحضير: 10 دقيقة 
تكفي:  4 أشخاص

العصير الأخضر

مقادير العصير الأخضر

2 كوب ورق سبانخ
6 عود كرفس
2 خيارة كبيرة
½ ليمونة 
2 تفاحة متوسطة الحجم
¼1 زنجبيل
½ كوب ورق بقدونس

طريقة العصير الأخضر

تغسل المكونات وتقطع جيدًا
توضع كل المكونات في الخلاط وتخلط حتى انسجام القوام
يوضع الأرز في صينية فرن ويترك ليبرد مدة 4 ساعات

نصائح تقديم العصير الأخضر

العصير الأخضر

يمكن حفظه في الثلاجة في زجاجات أو برطمانات أو محكمة الإغلاق مدة تصل لـ10 أيام، مع الرج والتقليب جيدًا قبل التقديم