الثوم واسمه العلمي (Allium
sativum)، هو نبات عشبي ثنائي الحول، من الفصيلة الثومية، وتنتشر
زراعته في جميع أنحاء العالم، ويتميز بوجود البصلة تحت الأرض والتي تتكون من عدة فصوص، أوراقه شريطية غليظة لها رائحة مميزة نفاذة، وكذلك الثمار في الفصوص، ومن النادر أن يزهر في الحقول، لذلك تكون زراعته بالتكاثر الخضري، فكل
فص من فصوصه يعطي نباتاً جديداً ويتشابه كثيرًا مع البصل والكراث.
استخدامات الثوم قديما
استخدم الإنسان الثوم منذ أكثر من 7000 سنة، ويعود
موطنه الأصلي إلى آسيا الوسطى، وكان غذاءً رئيسيًا لوقت طويل في منطقة الشرق
الأوسط، ويستخدم كالتوابل في آسيا وإفريقيا وأوروبا، وكان معروفًا عند المصريين
القدماء واستخدم في الطب والوصفات الشعبية منذ القدم، وله فوائد كثيرة
للإنسان، ووفقا لموقع Healthline المعني بالصحة والغذاء، للثوم فوائد متعلقة بخصوبة الرجال.
وتشير الدراسات إلى أن استهلاك الثوم يؤثر بشكل كبير على الرجال في عملية الجماع، والخصوبة، فلو كنت
من الرجال الذين لا يتناولون الثوم سوف تغير رأيك في تناوله بعد قراءة السطور
التالية.
الثوم والبصل مهمان للرجال
الثوم هو نبات مشابه للبصل، ويعتبر التشابه
أيضا في المغذيات التي يحتويها كل منهما، لكن كيف يؤثر الثوم على الخصوبة؟!.
تأثير الثوم على الخصوبة
1- يعمل تناول الثوم على زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ما يؤثر على تدفق الدم في العضو الذكري ويساعد في عملية الانتصاب أثناء العلاقة بشكل إيجابي، لما يحتويه من مركبات مهمة تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتدفق الدم، لذا لو كنت تعاني من مشكلات في الانتصاب فعليك بتناول الثوم بشكل يومي.
2- يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في زيادة إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون"، وهاتان الركيزتان هما الرئيسيتان طالما كان الأمر يتعلق بخصوبة الرجل.
3- يحتوي الثوم أيضا على العناصر المهمة التي تحمي الجسم من الأمراض، وإنتاج الحيوانات المنوية، لذلك عليك تناول الثوم باستمرار لو كنت تبحث عن زيادتها في جسمك ـ وهذا لا يعني أن الثوم يعالج العقم كما يعتقد البعض، لكنه مفيد في الخصوبة للرجال.
