لو ماشية على نظام «كيتو» ونفسك تاكلي برة.. 3 مطاعم في القاهرة بتقدم اللي يناسبك

يحتاج متبعو نظام "الكيتو دايت" إلى أكلات خاصة تناسب نظامهم الجديد، ولكن الكثير منهم يملون من الأكل في المنزل ويحتاجون إلى مطاعم توفر لهم كل الأكلات اتي يشتهونها دون الإخلال بنظامهم الغذائي، ولذلك أصبح هناك الكثير من المطاعم التي تقدم أكلات مناسبة لـ"الكيتو دايت" في مصر، حيث تقدم تلك المطاعم أطعمة خالية من الدهون المشبعة، وتكون غنية بالألياف والدهون الصحية، ولذلك يرشح لكم Food Today ثلاثة من تلك المطاعم الموجودة في عدد من المناطق بالقاهرة.

مطعم Keto Rockets 
قرر المطعم أن يحل المعادلة الصعبة، وتقديم بعض الأشياء النادرة في المطاعم الموجودة حولنا، حيث يمكنك تناول البيتزا والسينابون، وأكثر من نوع مخبوزات حلوة ولكن بمكونات صحية ومنخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فهو أول مطعم للأكل الصحي والدايت في مصر، ويقدم جميع أنواع الأطعمة والحلوى، وليس هذا فقط، ولكنك ستتناول ما تحب دون أن يزداد وزنك و"هتخس كمان". 

المنيو في مطعم keto rockets 
في قائمة الطعام ستجد البرجر والبيتزا، ويمكنك طلب برجر اللحم أو الدجاج، والبيتزا بكل أنواعها "السلامي، الدجاج ، سوبريم"، وهي خالية من الدقيق الأبيض، حيث تصنع من قشور السيليوم، وهو اختيار مناسب لدايت السعرات والكيتو، وأيضا آمن لمرضى السكر.

ومن المنتجات الحلوة لديهم "السينابون"، الذي يمكنك الاستمتاع بطعمه، دون وضع قطعة سكر واحدة في المكونات، فهو منتج آمن بمكونات صحية، بالإضافة إلى البسكويت "الدايجستف"، والمصنوع من دقيق اللوز الغني بالألياف، وأيضًا "الحلاوة الكيتو"، المنخفضة السعرات، وبدون إضافة أي سكر نهائيًا. 

مطعم Diet House 
يُقدم المكان أكلات عديدة ومختلفة وكلها تُناسب مُتبعي الدايت، لأنه يستخدم بدائل صحية ذات سعرات حرارية أقل، فيُتيح لك أن تتناول البيتزا المفضلة لديك ولكن بسعرات حرارية أقل، أو طبق من الكوردن بلو لكن بأقل سعرات مُمكنة، ولا مانع في بعض الأوقات أن تشعر بالرغبة في تناول حلويات مثل التشيز كيك. 

تاكل إيه من Diet House 
البرجر عادة ما يكون عدو الدايت الأول، ولكن إذا كان البرجر مشويًا وليس مقليًا، وسعراته الحرارية تتراوح بين 270 و 285 كالوري فسيكون مُناسب جدًا لمتبعي الدايت، كما يقدم المطعم جميع الصوصات بطريقة صحية ومنخفضة السعرات.

أما عن البيتزا فلديهم أكثر من نوع منها، ولا يختلف طعمها عن البيتزا العادية، لكن المكونات تختلف كثيرًا لأنهم يستخدمون دقيق القمح الكامل بدلًا من الدقيق الأبيض، وصلصة الطماطم ليست مُعلبة بل طازجة وطبيعية وبالتالي بدون مواد حافظة أو سعرات حرارية إضافية، حتى الجبن الموتزريلا المُستخدمة تكون جبن لايت ومنخفض السعرات الحرارية مُقارنة بالجبن الموتزريلا العادية.

عرض Diet House 
في عرض الـ Little Carbs يمكنك تناول بيتزا مع سلطة خضراء أو سلطة الكول سلو ومشروب لايت بـ 75 جنيهًا. 

مطعم Buffalo Burger 
كثير منا يعلم جيدًا "بافلو برجر"،  وطعم أكلاته المميزة، ولكن كيف لنا أن نتناول البرجر والصوصات دون الإضرار بالدايت، ولذلك يوفر المطعم منيو مخصص لأصحاب الكيتو دايت، ويتكون من 6 سندوتشات جميعهم بدون الخبز، حيث تقدم فقط مع الخس وكأنها شرائح الخبز، وإذا كنت من محبي المشروم يمكنك طلب Shitake mushroom، وهو عبارة عن مشروم سوتيه مع الجبنة الشيدر وبرجر اللحم الصافي، داخل قطعة كاملة من خس الكابوتشا، ويقدم أيضًا مع كوب صوص المايونيز الكريمي.


برجر كيتو 



شوكولاتة صحية من Keto Rockets 



عرض Diet House 




Shitake Mushroom