متى وماذا يأكل الطفل لأول مرة؟!.. طبيب تغذية يجيب

تقع الكثير من الأمهات في حيرة مع أطفالهن خاصة في بداية الشهور الأولى بعد الولادة، فتقف بعض منهن أمام سؤال متى يأكل الطفل لأول مرة؟!، وماذا يأكل؟!، وهل توجد خطورة عند تناوله نوعية معينة من الأطعمة عن غيرها؟!؛ لذلك تجيب الدكتور ريم أبو شادي، خبيرة التغذية للسمنة والنحافة، دبلومة تغذية شاملة، شاملة لمتابعي "FoodToday" عن تسأولات الأمهات عن متى يبدأ الطفل تناول الطعام، والأطعمة المسموح بها والممنوعة التي لا يسمح بها.


                                          أكلات الأطفال
متى يبدأ الطفل الأكل؟!، قالت أبو شادي، إن جميع الأطفال يبدأون في تناول الطعام ابتدءا من عمر 6 أشهر، ولكن هناك حالات استثنائية لبعض الأطفال يمكنهم تناول الأطعمة من سن 4 شهور بشرط أن يكون تحت إشراف الطبيب المتابع لحالته، مؤكدة أنها حالات بسيطة التي تبدأ الطعام من 4 شهور.
وأضافت أبوشادي، أن هناك بعض الأطفال لا يسمح لهم الأطباء بتناول الطعام، إلا بعد مرور 8 شهور بسبب حالتهم الصحية، التي يمكن أن يسبب لهم الطعام بعض الأضرار، فيمكن تأجيلها بعد أن يكون الطفل جاهزا لأطعمه.

                                                                                      الأكلات التي يستطيع الطفل أن يأكلها
وأوضحت أبو شادي في تصريحاتها لـ "FoodToday" أن من الضروري على الأمهات عند بدء تناول أطفالهن الطعام، الحذر والبعد عن الأكلات التي يمكنها أن تسبب له الحساسية، لذلك يمكن الأمهات كبداية أعطاء الطفل نصف ملعقة في اليوم الأول ثم ملعقة في اليوم الثاني، بشرط أن تكون تلك الأكله اختبارا لمدة 3 أيام، قائلة: "علشان نتأكد أن الأكله دي معملتش للطفل حساسية لأنها منتشرة جدًا بين الأطفال".

الأكلات المسموح بها كاختبار لمدة 3 أيام:
تختلف استجابة تناول الأطعمة من طفل لآخر، وحسب حالته الصحية، الكوسة مهروسة كبداية، ويليها الجزر، ثم البطاطس المهروسة.