استخدمي الصمغ العربي للتخسيس.. مفيد للثة والأسنان والجهاز الهضمي

يعتقد البعض أن الصمغ العربي تكمن فائدته فقط في التخسيس، وهذا أمر خاطئ، فله مزايا عديدة، ولكن ما علاقة الصمغ العربي بالتخسيس، إليكم في السطور التالية ما تحدثت عنه خبيرة التغذية ندى كرورة.

لماذا يستخدم الصمغ العربي في التخسيس 
يحتوي الصمغ العربي على كمية كبيرة من الألياف، والتي بدورها تظل وقت طويل في الجهاز الهضمي حتى يتم هضمها بالكامل، ولذلك إذا تناولت  الصمغ العربي، تشعر بالشبع لفترة طويلة وبذلك تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة في اليوم، ولذلك فأنت تشعر أن الصمغ العربي مشروب للتخسيس.

فوائد الصمغ العربي
1- أمراض اللثة وصحة الفم
بينت العديد من التجارب أن للصمغ تأثير على صحة الفم والأسنان من خلال تقوية اللثة ومكافحة أمراضها، ومنع نمو البكتيريا الضارة الموجودة بالفم. 
2- غالبًا ما يُستخدم الصمغ العربي في العلاجات الموضعية التي تساعد على التئام الجروح، ويعتقد الأطباء والعلماء والباحثون أن هذا التأثير قد يرجع إلى بعض المواد الكيميائية مثل القلويدات، والجليكوسيدات، والفلافونويدات. 
3- مصدر مهم للألياف 
يحتوي الصمغ العربي على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، والألياف ليست فقط جيدة للنظام الغذائي، ولكنها تساعد أيضاً على التحكم في نسبة الكوليسترول. 
4- تخفيف الالتهابات، فالصمغ العربي يمكن أن يساعد في السيطرة على السعال، كما يُستخدم في تلطيف الحلق وحمايته من التهيج وتخفيف القرح.
5- وجد بأن تناول مريض السكري للصمغ يساهم في تنظيم مستويات السكر، وذلك بسبب محتواه العالي بالألياف، وهو ما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. 

استخدم الصمغ البوردة ولا المكعبات 
قد يكون السؤال الذي يدور في ذهنك الآن بعد معرفة فوائد الصمغ العربي هو "استخدم البودر ولا المكعبات" والحقيقة أن البودر والمكعبات لهم نفس التأثير، ولكن الأهم أن يكون المصدر موثوق به وأن يكون الصمغ أصلي 100% ويمكنك شرائه من امتنان أو أبو عوف.

الصمغ العربي 
 صمغ