النجمة المغربية أمنية العلي تكشف سر خسارة وزنها وتحذر من مشروبين

تصدرت النجمة المغربية أمنية العلي، المقيمة في المملكة العربية السعودية، تريند "تويتر" خلال الأيام الماضية، خاصة بعد كشفها عن أسرار خسارتها الوزن، والدايت الغذائي الذي اتبعته لذلك، حيث أشعل دايت أمنية العلي منصات التواصل الاجتماعي من حينها.

أعمال أمنية العلي
أمينة العلي، ممثلة مغربية من مواليد جدة بالسعودية، ولدت في 27 يناير 1990، وبدأت مشوارها الفني عام 2010، ومن ثم بدأت شهرتها عندما قامت الفنانة ميساء مغربي بتقديمها في مسلسل "لعبة المرأة رجل"، كما شاركت بعد ذلك بالكثير من الأعمال التليفزيونية، ومنها: "سكتم بكتم، الساكنات في قلوبنا، هو أمير الصحراء، طاش ما طاش، بيني وبينك، أسوار 3، من الآخر، الخادمة، ألو مرحبا، الخطاف، جذور، واتس آب أكاديمي، هواجس، غريب بين أهله، الذاهبة، وجوه محرمة، الملكة، الإمبراطورة أفراح، العاصوف - الجزء الثاني، عناقيد - عيال صالح".

أمنية العلي تستعرض رشاقتها
استعرضت العلي رشاقتها بعد فقدانها الوزن الزائد ـ عبر مقطع فيديو على حسابها الشخصي على "سناب شات"، وأيضا مجموعة من الصور لها على إنستجرام، وكشفت عن أسباب خسارتها الوزن وكيف حدث ذلك، وقدمت روشتة نصائح غذائية لمتابعيها.

دايت أمينة العلي

كشفت "العلي" خطوات الدايت الغذائي الذي اتبعته للحفاظ على رشاقتها والتخلص من وزنها الزائد، فقدمت مجموعة من النصائح الغذائية لمتابعيها قائلة: "مرحبا، كيف الدايت معكم؟ ماشيين زيي ولا لأ؟!، أحد يتحمس معايا ولا لأ، كتير بنات بيبعتولي على الخاص  بيقولوا إنهم يبتدوا.. أنا حاسة شاسع زيادة الوزن بدأت تروح وكثير من المناطق بدت تقل في الوزن".

أمنية العلي والتخلص من سوائل الجسم
تابعت العلي، أنها تسير على الدايت بالـ"سنتيمتر"، وملتزمة به تماما، لاسيما أنها توقفت عن تناول المياه الغازية بكل أنواعها، وتتناول القهوة كل صباح، وبعد التوقف عن المياه الغازية والقهوة، ولاحظت فقط بهاتين العادتين فرق كبير جدا في وزنها، لاسيما نتائج أبهرتها، وكشفت أنها تعمل الآن على السوائل والأملاح التي تعطيها مظهرا منتفخا.

مرحلة الدهون تلي سوائل الجسم
أشارت الفنانة المغربية، إلى أنها تعمل على مرحلة الدهون بعد مرحلة الأملاح والسوائل، وقالت: "بعد ما اتخلص من السوائل والدهون والأملاح، سوف ابدأ في ممارسة الرياضة مثل اليوجا في الصباح، للعمل على منطقة البطن والأجناب".

أسباب تهدد الدايت
كشفت أمنية العلي أن أحد أهم أسباب فشل الدايت هن الأمهات وطعامهم الرائع، لاسيما الأكل المطبوخ بحرفية عالية وهو ما يغري الكثير ويفسد الدايت، والشوكولاتة التي تحبها كثيرا، وقالت إنها توقفت عن هذه الأمور التي تعمل على زيادة الوزن، واتبعت النظام الصحي وغيرت من روتين حياتها، وهو ما أفقدها الكثير من الوزن.

المغربية أمنية العلي 

الفنانة أمنية العلي

النجمة الجميلة أمنية العلي