تعرف على النظام الغذائي لعارضة الأزياء العالمية هيلي بيبر

هيلي رود بيبر أو هيلي بالدوين، هي عارضة أزياء أمريكية، والدها الممثل والمخرج والمؤلف ستيفن بالدوين، ولدت بيبر في 22 نوفمبر من عام 1996 بمدينة توسان بولاية أريزونا الأمريكية.

بدأت مسيرتها العملية في مجال عروض الأزياء بعمر صغير، وتركت حينها انطباعًا جيدًا بعد أن شاركت بأسبوع الموضة في لندن، وظهرت في مجلات معروفة مثل Tatler، LOVE، وi-D، كما عملت لبعض وكالات الأزياء المشهورة، وشاركت بحملتها التجارية الأولى عام 2014 مع ماركة الملابس الشهيرة فرينش كونيكشن، وبعرض أزياء لشركة Topshot في نفس العام.

زواج هيلي بالدوين وجاستن بيبر
قدمت هيلي بالدوين البرامج التليفزيونية لفترة قصيرة من الزمن، لكن الآن بات مصدر شهرتها الأساسي هو زواجها من المغني الكندي جاستن بيبر، ووالدها الممثل المشهور ستيفن بالدوين، ووالدتها مصممة الجرافيك Kennya Baldwin، وأعلنت بيبر خبر زواجها من المغني الكندي جاستن بيبر عام 2018، وبعد زواجهما غيرت هيلي اسمها إلى هيلي بيبر وطلبت رخصة تجارية باسم هيلي بيبر لتستخدمها في أعمالها التجارية.

ومن خلال السطو التالية نكشف عن روتين هيلي بيبر الرياضي والغذائي ـ وفقا لما جاء في موقع Eat this, not that.

رياضة هيلي بيبر
تمارس "بيبر" رقص البالية منذ طفولتها، وتطمح أن تصبح راقصة باليه محترفة، ولكن بسبب تعرضها لإصابة في القدم لم تتمكن من متابعة تدريباتها، لكنها تتباهى دائما بصورها وفديوهاتها على Instagram، وهي تمارس الباليه، وإلى جانب الباليه فهي تمارس تدريبات مستمرة من تمارين "الأثقال، والبيلاتس، والملاكمة".

نظام هيلي بيبر الغذائي
تتبع هيلي بيبر نظامًا غذائيًا صحيًا، بالإضافة إلى التمرينات التي تساعد في خسارة الوزن والظهور بمظهر لائق، وتمتنع عن الوجبات السريعة، التي كانت تتناولها كثيرا من قبل، ورغم أنها لا تزن نفسها إلا على فترات بعيدة جدا، فهي تتبع العادات الصحية التي تجعلها تشعر بالرضا، ولا تتناول الكثير من اللحوم، رغم أنها ليست نباتية، لكنها لا تمتنع عن تناول اللحوم من نظامها الغذائي أيضا.

تقييد اللحوم
تابعت هيلي بيبر، أنها لا تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا بشكل صارم ومازالت تتناول اللحوم، ضمن وجباتها اليومية، لكن ليس الكثير منها، فهي تقيد تناول اللحوم، لكن تتناول المزيد من الأسماك والخضروات والعدس ـ وفقا لما جاء في وقع Eat this, not that.

وأشارت هيلي بيبر، أنها تتناول كميات مناسبة من السعرات الحرارية والدهون المشبعة، وهذا يجعلها أفضل ويجعلها أكثر صحة ووزنا.

هيلي بيبر

نجمة الشاشة والتليفزيون هيلي بيبر

نظام هيلي بيبر الغذائي

هيلي وجاستن