عامل دايت ونفسك في عيش كيتو.. هنقولك تلاقيه فين من غير لف ودوارن

من الصعب الاستغناء عن الخبز خلال الوجبات اليومية، وقد يواجه البعض مشكلة بسبب اتباع نظام غذائي يحول دون تناول الخبز بسبب الكربوهيدرات الموجودة به، والاكتفاء بربع رغيف فقط على أقصى تقدير.

 
لكن ماذا لو كان هناك طريقة يمكنك من خلالها تناول الخبز بأمان أثناء اتباعك للدايت أو إذا كنت مصابا بحساسية ناحية الجلوتين، فالعديد من المتاجر المهتمة بالأغذية الصحية في مصر، طرحت خبزا يناسب هؤلاء الذين يتبعون نظام الكيتو، وأي دايت آخر، كما أنه مناسب للمصابين بحساسية تجاه الجلوتين، ولا يحتوي على سعرات عالية مثل الخبز التقليدي، ونستعرض في السطور التالية أبرز المتاجر التي يمكنك منها شراء خبز كيتو.

كيتو روكيتس Keto Rockets
يتمتع هذا المتجر بسمعة طيبة، وتناسب منتجاته متبعي نظام الكيتو، لذلك كان من الطبيعي أن يلبي رغبة زبائنه المشتاقين إلى الخبز، بطرح خبز تورتيلا كيتو منخفض السعرات والكربوهيدرات ومناسب لمتبعي ريجيم الكيتو، وريجيم السعرات low calorie ومرضى السكري النوع الثاني، ومحبي الطعام الخالي من الجلوتين، ويتكون الخبز من "دقيق اللوز وقشور السيليوم".
ويمكنك شراء كايزر كيتو يحتوي على 69 سعرا حراريا فقط.

Albostan - البستان
يقدم متجر البستان تشكيلة متنوعة من الخبز، ويمكنك الاختيار بينها حسب الرغبة، فهناك خبز كايزر كيتو وخبز بيتي بان كيتو وتورتيلا كيتو وكريب كيتو وخبز فينو قمح كامل وشوفان وخبز فينو شوفان.
وجميع أنواع الخبز خالية من الدقيق الأبيض والمواد الحافظة والجلوتين، والسكر والمحليات العادية الصناعية.

Keto maram

ستجد في متجر كيتو مرام فيوفر ما تريده من الخبز المناسب للكيتو، إضافة إلى التوست سواء الجاف أو الطري وكذلك البقسماط وأنواع أخرى من المقرمشات والمخبوزات. 

Macros Fix
يقدم "ماكروس فيكس" الشهير خبز التورتيلا المناسب للعديد من الأكلات ويمكن تناوله في كل الأوقات، ويحتوي رغيف الخبز الواحد على 65 كالوري و1.1 جرام كربوهيدرات فقط و4.2 جرام دهون و0.6 جرام بروتينن وهو مناسب لمتبعي الكيتو واللوكارب وراغبي الجلوتين فري والمصابين بمرض السكر.

Mero's Keto Kitchen
يمكنكم طلب تشكيلة واسعة من المخبوزات المناسبة للكيتو من متجر ميرو كيتو منها عيش كيزر كيتو والجلاش الطري وخبز فينو.

تورتيلا من كيتو روكيتس

تورتيلا من ماكروس فيكس

خبز بلدي من كيتو مرام


فينو شوفان من البستان