A
A
A
كيف خسرت النجمة التركية هازال كايا 11 كيلو من وزنها؟
هازال كايا، هي نجمة تركية شابة، معروفة في
الوطن العربي باسم "فريحة"، ولدت في إسطنبول بتركيا، ودرست في مدرسة ثانوية إيطالية هناك، وتخرجت عام 2010، ولازالت تكمل
دراستها في إسطنبول، تتحدث التركية "اللغة الأم"، الإنجليزية بطلاقة
والإيطالية والفرنسية، وتتعلم الألمانية الآن، انفصل والداها بالطلاق ـ كلاهما
محاميان ـ عندما كانت في السابعة من عمرها، ودخلت عالم الفن في سن مبكر جداً
في الوطن العربي فريحة!
كان أول دور لها 2007 في المسلسل التليفزيوني "الحلم الضائع"، وكان دورها رئيسيا، عام 2008، واصلت كايا باعتبارها إحدى الممثلات الرائدات من خلال لعب شخصية نهال في العشق الممنوع، كما مثلت دور فريحة في الموسمين الأول والثاني من المسلسل التليفزيوني بعنوان اسميتها فريحة، ومن حينها أخذت "كايا" شعبية كبيرة لتمثيلها في مسلسل العشق الممنوع، لاسيما وقد عرفها الجمهور العربي باسم فريحة.
أين اختفت فريحة وكيف عادت؟!
قضت كايا أو "فريحة" فترة ليست قصيرة في أمريكا، واختفت عن أعين الصحافة والإعلام حينها، لكن عادت مرة أخرى للظهور من جديد، وفجر عودتها الكثير من المفاجآت.
كيف خسرت هازال وزنها في وقت قصير؟
فقدت هازال كايا الكثير من الوزن بشكل يدعو للدهشة، ما جعل الجمهور يتسائل عن السر، لكنها سرعان ما كشفت عن السر الذي احتفظت به لفترة ليست بالكبيرة، وقالت في حوار لها لجريدة "حريت التركية": "إن فقداني الوزن كان بسبب المرض".
خسارة وزن "هازال" كنت مرضية
تابعت النجمة التركية: "كنت أعاني من مرض السكر، وخسرت الوزن في شهر ونصف فقط، لم يكن من السهل تقبل فكرة المرض ـ في حد ذاته، خاصة أن مرض السكر ليس بالمرض السهل، وأنا في سن صغير وعمري 22 عاما، وكانت نوبات السكر التي أعاني منها بعد تناول الطعام صعبة للغاية؛ وكانت بسبب عدم انتظام معدل السكر في الدم، ما كان يسبب لي فقدان الوعي في بعض الأحيان".
هازال كايا تعود بإطلالة مختلفة ودايت صحي
أشارت كايا، أنها تأقلمت سريعاً مع المرض، وبدأت في اتباع دايت غذائي صحي يتناسب مرض السكري، ومن ثم بدأت في طهي الطعام الصحي لنفسها، وفي مدة شهرين تقول كايا، إنها استعادت صحتها وأصبحت بصحة جيدة، وخسرت 11 كيلوجرامًا من وزنها".
روتين كايا الرياضي
صرحت كايا، إنها اتبعت رياضة المشي بشكل منتظم ويومي، ولمدة نصف ساعة أو أكثر، لاسيما رياضة الرقص وكان تؤديها كثيراً، وكانت تستيقظ في الـ9 صباحًا، وتتناول فنجان من القهوة بدون سكر، ومن ثم تمارس الرياضية، ثم المشي، وبالطعام الصحي ـ على حد تعبيرها ـ والرياضة خسرت كل هذا الوزن.
هازال كايا قبل خسارة الوزن أثناء حملها
كايا بعد خسارة الوزن
النجمة التركية هازال كايا
في الوطن العربي فريحة!
كان أول دور لها 2007 في المسلسل التليفزيوني "الحلم الضائع"، وكان دورها رئيسيا، عام 2008، واصلت كايا باعتبارها إحدى الممثلات الرائدات من خلال لعب شخصية نهال في العشق الممنوع، كما مثلت دور فريحة في الموسمين الأول والثاني من المسلسل التليفزيوني بعنوان اسميتها فريحة، ومن حينها أخذت "كايا" شعبية كبيرة لتمثيلها في مسلسل العشق الممنوع، لاسيما وقد عرفها الجمهور العربي باسم فريحة.
أين اختفت فريحة وكيف عادت؟!
قضت كايا أو "فريحة" فترة ليست قصيرة في أمريكا، واختفت عن أعين الصحافة والإعلام حينها، لكن عادت مرة أخرى للظهور من جديد، وفجر عودتها الكثير من المفاجآت.
كيف خسرت هازال وزنها في وقت قصير؟
فقدت هازال كايا الكثير من الوزن بشكل يدعو للدهشة، ما جعل الجمهور يتسائل عن السر، لكنها سرعان ما كشفت عن السر الذي احتفظت به لفترة ليست بالكبيرة، وقالت في حوار لها لجريدة "حريت التركية": "إن فقداني الوزن كان بسبب المرض".
خسارة وزن "هازال" كنت مرضية
تابعت النجمة التركية: "كنت أعاني من مرض السكر، وخسرت الوزن في شهر ونصف فقط، لم يكن من السهل تقبل فكرة المرض ـ في حد ذاته، خاصة أن مرض السكر ليس بالمرض السهل، وأنا في سن صغير وعمري 22 عاما، وكانت نوبات السكر التي أعاني منها بعد تناول الطعام صعبة للغاية؛ وكانت بسبب عدم انتظام معدل السكر في الدم، ما كان يسبب لي فقدان الوعي في بعض الأحيان".
هازال كايا تعود بإطلالة مختلفة ودايت صحي
أشارت كايا، أنها تأقلمت سريعاً مع المرض، وبدأت في اتباع دايت غذائي صحي يتناسب مرض السكري، ومن ثم بدأت في طهي الطعام الصحي لنفسها، وفي مدة شهرين تقول كايا، إنها استعادت صحتها وأصبحت بصحة جيدة، وخسرت 11 كيلوجرامًا من وزنها".
روتين كايا الرياضي
صرحت كايا، إنها اتبعت رياضة المشي بشكل منتظم ويومي، ولمدة نصف ساعة أو أكثر، لاسيما رياضة الرقص وكان تؤديها كثيراً، وكانت تستيقظ في الـ9 صباحًا، وتتناول فنجان من القهوة بدون سكر، ومن ثم تمارس الرياضية، ثم المشي، وبالطعام الصحي ـ على حد تعبيرها ـ والرياضة خسرت كل هذا الوزن.
هازال كايا قبل خسارة الوزن أثناء حملها
كايا بعد خسارة الوزن
النجمة التركية هازال كايا
