سلطة التونة من الوصفات المغذية التي يحبها جميع الفئات العمرية، فهي تجمع بين الكثير من الفوائد الصحية والمذاق الحلو اللذيذ، علاوة على سهولة تحضيرها في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة على الإطلاق، لتجنب شراء هذه النوعية من الأكلات، فإليكٍ عزيزتي أسهل طريقة ممكنة لتحضير سلطة التونة في البيت.
أولًَا: طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز
مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: 3 أفراد
المقادير
1 علبة تونا مصفاة.
1 حبة بصل مفروم.
2 ملعقة كبيرة مايونيز.
1 ملعقة صغيرة مستردة.
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 عود بصل أخضر مفروم.
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة التحضير
1- نضع التونة في طبق واسع.
2- نضيف كلًا من البصل، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ونقلب الخليط جيدًا.
3- نضع المايونيز والمستردة، ثم نخلط المكونات مجددًا.
4- نوزع البصل الأخضر على سطح سلطة التونة.
5- نسكب السلطة في أطباق التقديم، ثم تُقدم باردة بألف هنا وصحة، ويمكننا تقديم هذه الوصفة مع سلطة التونة بالباستا والخضار، حيث تُعتبر هذه الأكلة من أكثر الوصفات التي تفيد جسم الإنسان، لأنها تجمع بين فوائد السلطة بشكل عام وفوائد التونة بشكل خاص، فإليك طريقة تحضيرها السلسة من خلال الضغط على هذا الرابط
طريقة عمل سلطة التونة بالباستا والخضار.
ثانيًا: طريقة عمل التونة بالقشطة
مدة التحضير: 15 دقيقة
تكفي: 3 أشخاص
المقادير
1 علبة تونة.
1 حبة طماطم مفرومة.
2 ملعقة كبيرة كزبرة.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
1 ملعقة كبيرة ملح.
2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
1 علبة قشطة.
طريقة التحضير
1- نحضر وعاء كبير ونضع فيه جميع المكونات.
2- نقلب الخليط جيدًا.
3- نضع المزيج على النار لعدة دقائق، ثم يُقدم بألف هنا.
