سلطة صحية ولذيذة.. تعرف على طريقة عمل "سلطة الفتوش بالزبادي"

سلطة فتوش بالزبادي، هي وجبة صحية ومنعشة تتميز بنكهاتها المتوسطية الرائعة. تعتبر سلطة الفتوش من الأطباق الشهيرة في المطبخ اللبناني والسوري، وهي مشهورة أيضاً في مناطق أخرى من الشرق الأوسط، تعرف على الطريقة.

المكونات: 

• 2 خيار  
  
• 2 جزر
  
• 1 خبز تورتيلا
  
• نصف كوب زبادي
  
• ملعقة كبيرة مايونيز
  
• ملعقة كبيرة سماق
  
• زيت للقلي
  
  

طريقة تحضير:

1. نقطع الخيار والجزر إلى مكعبات صغيرة، ثم نخلطهم معاً ونضعهم في عاء عميق.
   
2. نقطع الخبز إلى مكعبات ثم نقلية في الزيت حتى نحصل على اللون الذهبي، ثم نضيفه إلى السلطة. 
3. في وعاء، نخلط المايونيز مع الزبادي ثم نسكبها على السلطة، ونزينها بالسماق.. وبألف هنا.