برغم من فوائد عصير قرع العسل الكثيره الإ أن اغلبنا بيغفل عن هذا النوع من العصير قد يكون بسبب عدم معرفتنا بفوائده الرائعه المتعدده او طريقة تحضيره نذكر اولا الفوائد :
قرع العسل او اليقطين مثالي جدا لمن يعانون:
- مرض السكر.. عند تناول كوب صباحاً على معدة فارغة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ويقلل من احتمال حدوث مضاعفات صحية مرتبطة بداء السكري.
-يحافظ على صحة القلب :
تناول القرع العسل على شكل عصير يساعد على الحماية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
-يعمل على توازن ضغط الدم :
تناول قرع العسل يساعد على الحفاظ على توازن ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم، والذي يمتص فائض الصوديوم في الجسم.
-يعمل ايضا على طرد السموم والفضلات :
تناول بضع قطع منه يساعد على تطهير الكبد وطرد السموم لغناه بالعديد من المواد المضاد للأكسدة.
- يعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمى :
لغناه بالألياف الغذائية التى تساعد على تحسين حركة الأمعاء، ويمنع الإفراط في تناول الطعام ويزيد من الشبع.
-شبابك وصحتك:
يحافظ على الكولجين فى جسمك ويمنع شيخوخة الجلد المبكرة ويقلل من التجاعيد.
