نفسك في أيس كريم وعامل دايت.. جرب وصفة الأيس كريم الدايت صحية ومنعشة ب 3 خطوات فقط
رحمة رأفت
الخميس , 07-09-2023 12:33 م
AAA
أيس كريم
الايس كريم من الحلوى اللذيذة والمنعشة في فصل الصيف، لكن أصحاب الدايت لايستمتعون به بسبب الحمية الغذائية، فود توداي هتقول لك على وصفة ايس كريم صحية وسهلة وبدون سعرات حرارية.
1. نقطع حبات الموز والفراولة إلى قطع صغير ونضعها في الفريزر لمدة من ساعتين إلى 3 ساعات حتى تتجمد تماماً.
2. في الخلاط، نضع حبات الموز والفراولة ونضيف سكر الدايت أو عسل النحل (حسب الرغبة).
3. نخلط جيداً لمدة 20 دقيقة حتى نحصل على قوام الايس كريم.
4. يمكن التحضير بنفس الطريقة على أي نوعة فاكهه آخر.. وبألف هنا.
