لا يختلف أحد على أن أحمد السقا هو نجم الأكشن
الأول في مصر، بداية من "أفريكانو" وحتى فيلم "الجزيرة"، وأخيرًا مسلسل "الاختيار"،
ويحرص السقا على الخضوع لتدريبات قاسية للحفاظ على لياقته البدنية، خاصة أنه يقوم
بأداء المشاهد الخطيرة بنفسه دون الاستعانة بدوبلير ـ عكس كثير من النجوم المصريين
والعالميين - ، وفي السطور التالية نوضح لكم سر لياقة البدنية للفنان أحمد
السقا، التي جعلته نجم مصر الأولى في الاكشن، من خلال حوار له مع "Food Today".
التدريب في الجيم سر من أسرار لياقته
قال الفنان أحمد السقا، إنه يواظب بشكل شبه
يومي على ممارسة الرياضة والذهاب إلى الجيم يومًا بعد يوم، ويخضع للتمارين لمدة 40 دقيقة
في اليوم، تحت إشراف الكابتن الخاص به الكابتن محمد أبو النجا، مدرب اللياقة
البدنية، مؤكدًا على أنه من عشاق رياضة الفروسية وكرة
القدم، كما أنه يلعب الكيك بوكسينج، ويحرص السقا على تناول الأطعمة الصحية، حتى
يتجنب زيادة الوزن، فهو من أكثر الأشخاص العاشقين للرياضة إيمانًا منه بدورها الرائد في تقوية وصحة
الجسم، وأكد أنه
يعشق الأكل ولكنه يحاول أن يتحكم في شهيته من حين لآخر.
الشوربة وورق العنب أكلات السقا المفضلة
أضاف السقا، أنه من عشاق تناول الشوربة خاصة
شوربة لسان العصفور، وليس لديه نظامًا غذائيًا معينًا فهو يتناول كثير من الأطعمة، لكنه
يحرص على تناول الطعام بكميات معقولة دون الإفراط خوفًا من زيادة الوزن، مضيفًا
أنه يحرص في بداية يومه على شرب فنجان من القهوة، أما عن وجبة الإفطار، يفضل السقا
تناول بعض الأكلات في وجبة الإفطار مثل البيض والجبنة بالطماطم، ومن أكلاته
المفضلة لديه التي يعشقها هي ورق العنب، وأنه يعشق محشي البصل من يد زوجته
الجميلة مها الصغير، السقا يعشق كثيرا الأكلات الأورينتال التي تذكره بريحة زمان
وبيته القديم حيث كانت تجتمع الأسرة على المائدة التي كان عليها كل ما لذ وطاب.
