أصبح النجم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش مهاجم إيه سي ميلان، من اللاعبين الذين ظهرت عليهم علامات التعجب، بسبب سر حفاظه على لياقته البدنية والعضلية في عمره الذي بلغ 41 عامًا، ويزول العجب عندما نعلم أن النجم العالمي يتناول الطعام بالجرام بناءً على برنامج غذائي معقد أعده طاهي شخصي، مع منع كامل عن تناول المكرونة والآيس كريم.
إبراهيموفيتش بياكل إيه؟
وفقاً لموقع «جي كيو إيطاليا»، فإن إبراهيموفيتش لديه وزن لكل عنصر في غذائه يأكله على مقياس محدد، مع قياس كل ما يتناوله بالجرام، والأطعمة الشائعة التي يأكلها هي اللحوم البيضاء والمجففة، والخضروات الطازجة، مع قطع تام لكل الأطعمة المجمدة والآيس كريم والمكرونة.
الحبوب أهم ولا الكربوهيدرات؟
يتطلب النظام الغذائي لإبراهيموفيتش قدراً كبيراً من الكربوهيدرات، على الرغم من أنه يميل إلى الحصول على هذه الكمية من الحبوب بدلاً من المكرونة، كما هو الحال مع أغلب للاعبي كرة القدم، وأن لإبراهيموفيتش طباخه الشخصي الذي يحرص على البرنامج الغذائي للاعب، ونصحه الكثير من أطباء التغذية الإيطاليون بتناول 8 حبات لوز يوميًا، لأنها غنية بالماغنيسيوم والدهون الصحية.
تفتكر كان إيه سر خناقته مع طباخ ناديه السابق؟
وعندما كان إبراهيموفيتش لاعبًا في باريس سان جيرمان، نشب خلاف بينه وبين طاهي النادي، حول عدم وجود فواكه وخضروات طازجة في ملعب التدريب، وادعى الطاهي وقتها أن ميزانية النادي لا تستطيع تحمل برنامجه الغذائي، ولكن لكونه نجم الفريق وقتها وأن العذر لم يكن كافياً، أمر الشيف مساعديه بجمع الفاكهة والخضروات من سوق الطعام المحلي بالقرب من ملعب التدريب.
