العلاج بالتبريد، وهو حالة يستخدم فيها درجة حرارة شديدة البرودة لعلاج بعض المشكلات الصحية، وهو معروف أيضًا
باسم العلاج البارد، ويمكن في هذا العلاج أن يتعرض جزء واحد من الجسم إلى هذه البروده أو الجسم كله
ـ على حسب الحالة والغرض من العلاج، وهناك عدة طرق للعلاج منها استخدام أكياس
الثلج، والتدليك بالثلج، وبخاخات سائل التبريد، وأحواض الاستحمام بالثلج، وربما استخدام
المجسات التي يتم إدخالها في الأنسجة لغرض العلاج ـ وفقًا لما جاء بموقع Healthline.
التعرض لدرجة سالب 300 تحت
الصفر أحدى الطرق «تخيل»!
هناك عدة طرق للعلاج
بالتبريد منها لكامل الجسم عن طريق غمر الجسم في الهواء شديد البرودة لعدة دقائق، فيقف الفرد في غرفة مغلقة مثل خرفة الساونا
الساخن لكن هذه المرة يتعرض للبرودة بها، وبها فتحة لرأسه في الأعلى، وتكون درجة برودتها
ما بين سالب 200-300 درجة فهرنهايت، ويبقى في الهواء لمدة 4 دقائق تقريبًا، يبدو الأمر صعب؛ لكنه مفيد لجسم الإنسان، وفي السطور التالية نتعرف على الفوائد الصحية للعلاج بالتبريد.
فوائد العلاج بالتبريد لأهم الأمراض:
1- يقلل من أعراض الصداع النصفي
يساعد العلاج بالتبريد في علاج الصداع النصفي، وذلك عن طريق تبريد وتخدير الأعصاب في منطقة الرقبة، بوضع أكياس الثلج على الشرايين السباتية في هذه المنطقة لتقليل الصداع النصفي، ومن ثم علاجه.
2- يخدر تهيج العصب
يستخدم الرياضيين التبريد لعلاج الإصابات، فيعمل درجة البرودة على تخدير العصب المتهيج، وبالتالي علاج المنطقة المصابة، ويمكن أن يساعد في علاج العصب المقروص أو الأورام العصبية، أو الألم المزمن، والإصابات الحادة.
3- علاج الاضطرابات المزاجية
يؤدي تعرض الجسم بأكمله لدرجة حرارة باردة إلى استجابات هرمونية فسيولوجية، فيفرز الجسم الأدرينالين والنورادرينالين والإندورفين، فيكون لها تأثير إيجابي على أولئك الذين يعانون من اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب.
4- يقلل من آلام التهاب المفاصل
يعتبر العلاج بالتبريد الموضعي فعالا في بعض الحالات الصحية الخطيرة ومنها التهاب المفاصل، والتقليل من ذلك الالتهاب بشكل فعال.
5- يساعد في علاج الأورام منخفضة الخطورة
يُعتقد أن العلاج بالتبريد الموضعي يمكن استخدامه في علاج السرطان، ويقال إنه يعمل على تجميد الخلايا السرطانية وإحاطة بلورات الثلج للخلايا السرطانية ما تعمل على موتها، ومن ثم الشفاء في بعض الحالات.
6- العلاج بالتبريد يقي من الخرف ومرض الزهايمر
يُعتقد أن العلاج بالتبريد يقي من الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف، ويقال إنه قد يكون علاجًا فعالًا للتأثيرات المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، فيساعد في مكافحة استجابات الإجهاد الالتهابي والتأكسدي، والتي تحدث مع مرض الزهايمر.
7- يعالج التهاب الجلد وأمراضه
يعتبر التهاب الجلد التأتبي هو مرض جلدي التهابي مزمن، ويعمل العلاج بالتبريد على تحسين مستوى مضادات الأكسدة في الدم وتقليل الالتهاب، فيمكنه علاج التهاب الجلد التحسسي.
الآثار الجانبية للعلاج بالتبريد كلها مؤقتة وموضعية:
- تخدير المنطقة
المبردة لبعض الوقت.
- التنميل.
- احمرار.
- تهيج الجلد.
