A
A
A
أنتوني ماكي هو نجم سينمائي وكاتب أمريكي مشهور، ولد في 23 سبتمبر 1978، في لويزيانا بالولايات المتحدة، حضر دروس بمركز نيو اورليانز للفنون الإبداعية، وتخرج من كلية ولاية كارولينا الشمالية للفنون بعد أن حصل على برنامج الدراما.
ظهر أنتوني ماكي في العديد من أفلام هوليوود والمسلسلات وظهر في مسرحيات برودواي مثل Ma Rainey's Black Bottom و Drowning Crow و McReele و A Soldier's Play و Carl Hancock Rux's Talk، وظهر أيضاً في شخصية فالكون في عدة أجزاء لسلسلة أفلام مارفل وأكتسب شهرة كبيرة بسبب هذا الدور.
كما اشتهر أنتوني ماكي بلياقته البدنية الرائعة، وفي السطور التالية سوف نتعرف على روتين التمارين وخطة النظام الغذائي التي اتبعها أنتوني ماكي لتعزيز لياقته وخفة الحركة المعهودة؛ حسب ما ذكره موقع vigourfact.
يستيقظ أنتوني ماكي عادةً مبكرًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وبمجرد أن يستيقظ في الصباح يبدأ بـ 100 تمرين ضغط لتدفئة جسده.
All rights reserved. food today eg © 2022
