تعرف إيه عن دايت القطن؟ وماذا يفعل بجسمك؟

حلم التخلص من الوزن الزاد حلم يراود الكثير من الفتيات والرجال أيضًا، ومن أجل تحقيق ذلك الحلم يلجأ الكثير من السيدات إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة هدفها خسارة الوزن، منها المألوف ومنها العجيب، ربما يناسب الجسم ويكون ذو نتيجة فعالة، وربما يعود بالعكس على الجسم، وأبدعت عارضات الأزيا، في الآونة الأخيرة وظهر "دايت القطن"، والذي يهدف إلى إنقاص الوزن في وقت قصير، لكنهم تجاهلوا خطورة هذه الأنظمة الغذائية على صحتهن، فما هو دايت القطن؟!، وما هي مخاطر اتباع ذلك النظام، هذا ما سنوضحه في السطور التالية.

خطوات اتباع دايت القطن

 

 

ينصح الأطباء بعدم اتباعه

يعتمد النظام على أنه عند الشعور بالجوع يقوم بوضع قطع من القطن في الليمون أو الجريب فروت أو القهوة، ثم تناولها قبل الوجبات الرئيسية اليومية، بهدف الشبع والامتلاء وعدم الإحساس بالجوع لفترات طويلة، ولكن الأطباء ينصحون بعدم اتباعه لأنه يهدد الجسم بالكثير من الأمراض.

أضرار دايت القطن على صحة الجسم

مخاطره فقر الدم الحاد وسقوط الشعر

يحذر الأطباء من دايت القطن لمخاطرة الكثيرة على صحة الإنسان، ومن تلك المخاطر ما يلي:

 

1- الاختناق بسبب ألياف القطن التي قد تسبب انسدادًا في الجهازين الهضمي والتنفسي.
2- سوء التغذية التي تؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة.
3- يساعد على نوبات من التعب والإغماء.
4- فقر الدم الحاد وسقوط الشعر.
5-فقد الجسم للعناصر الغذائية الهامة.