السعي وراء حلم الرشاقة حلم يراود الكثير منا، فالبعض يشاهد النجوم ويتمنى أن يكون مثلهم، محاولًا بشتى الطرق الوصول للجسم المثالي كالفنان المفضل له، باحثًا عن تفاصيل تخص هذا الفنان وكيف وصل لهذا الوزن والجسم المثالي، متبعًا حمياته الخاصة وتفاصيل الوجبات الخاصة به آملًا أن يصبح مثله، ومازالت النجمة وعارضة الأزياء تشارليز ثيرون، قادرة على أن تبهرنا بجمالها ورشاقتها المستمر حتى بعد أن تخطت 45 عامًا، لذلك في السطور التالية سنوضح أسرار النجمة الأمريكية تشارليز ثيرون في الحفاظ رشاقتها ونظامها الغذائي.
تشارليز ثيرون في جلسة تصوير
1- لا تتناول أي نوع من المكملات الكيميائية.
2- تتجنب الأطعمة السريعة.
3- عدم إضافة السكر والملح إلى الأطعمة الخاصة بها.
4- البعد عن تناول الأطعمة المعلبة.
5- الحرص عند وضع الزيوت المهدرجة.
6- رغم حبها للبيتزا إلا أنها تمنعها للحفاظ على رشقاتها.
All rights reserved. food today eg © 2022