رغم حبها للبيتزا.. هكذا نجحت منة شلبي في خسارة وزنها!

لا أحد يختلف على جمالها المصري الأصيل وملامحها الرقيقة التي أحببناها منذ أول ظهور لها والعجيب أنها لم تتأثر بعد انخفاض وزنها الملحوظ الذي فاجأتنا به النجمة منة شلبي بعد فترة طويلة من معاناتها من الوزن الزائد.

منة شلبي قبل فقدان الوزن

فهكذا عرفناها منذ ظهورها لأول مرة في فيلم "الساحر" كانت جميلة، ولكنها أصبحت أجمل بعدما فقدت الكثير من وزنها، وأصبحت نموذجًا للجسد المثالي الرشيق وبات الجميع يحسدها عليه، ولكن كيف حدث ذلك وكيف استطاعت منة شلبي أن تفقد وزنها الزائد بهذه الطريقة؟، البعض كان يظن أنها أجرت عملية تكميم ولكنها كذبت كل هذه الأخبار من قبل، إذن ما السر؟!

كانت تأكل 7 وجبات في اليوم

منة شلبي بعد فقدان الوزن

اعترفت منة شلبي من قبل في برنامج إذاعي مع إنجي علي، أنها كانت ومازالت تعشق الأكل وكانت تتناول 7 وجبات في اليوم، دون أن تدري تأثير ذلك على شكلها وجسدها، وقالت إنها كانت تلعب رياضة منذ صغرها، ولكن في المقابل كانت تأكل كميات كبيرة من الطعام لتعوض المجهود المبذول في الرياضة، ولكن جسدها لم يكن يحرق كل هذه الكميات من الأكل مما تسبب في زيادة وزنها بهذا الشكل.

البيتزا نقطة ضعفها

منة شلبي تتحدث عن حبها للبيتزا

أثناء مرحلة الثانوية العامة وأثناء اجتماع منة شلبي مع صديقاتها للمذاكرة كانت معروفة بحبها للبيتزا بشكل كبير وتعتبرها أنها نقطة ضعفها وكانت تطلب علبتين من البيتزا حجم كبير وتلتهمهما بمفردها، دون مشاركة أحد، وقالت إن البيتزا بالنسبة لها كانت وجبة بين الوجبات الرئيسية في اليوم ولكن ماذا حدث؟

فجأة قررت أن تتوقف عن تلك العادات

نقطة تحول في حياة منة شلبي

منة شلبي اختارت أن تحول نظام غذائها المليئ بالسعرات الحرارية العالية الضارة لجسدها والمتسببة في زيادة وزنها واتباع نظام صحي يغير نمط حياتها بدأته بالتوقف عن شرب السجائر، وبعدها بدأت تستيقظ كل صباح وتشرب القهوة ثم تمارس رياضة الركض لمدة 30 دقيقة على جهاز ‏الركض الذي تمتلكه في منزلها، كما أنها تقوم بزيارة النادي الرياضي من وقت إلى آخر كي تقوم ‏بالتمارين الرياضية القاسية لمساعدتها على التخلص من الدهون التي قد تتجمع في أماكن صعبة.‏

وماذا عن النظام الغذائي؟!

منة شلبي مع والدتها

تعلم منة شلبي أن جسمها قابل لزيادة الوزن، فبالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، تتبع الفنانة ‏الشابة نظاماً غذائياً صحياً وقد أصبحت حريصة في تناول الطعام الصحي الخالي من النشويات والمقليات،‏ وهي تؤكد ضرورة مرافقة أطباق السلطة لوجبة الغداء والعشاء، مثلاً سلطة الأفوكادو ‏والجرجير وسلطة الحمص واختارت أن تبتعد عن تناول الحلويات والكربوهيدرات في نظامها الغذائي والاعتماد عن تناول الأطعمة الغذائية المفيدة، وأبتعدت منة شلبي عن المأكولات التي قد تسبب في زيادة ‏وزنها وتحتوي على الدهون التي من الصعب حرقها.

وما هو مشروبها السحري؟

الليمون على الريق

كشفت منة شلبي بأنها تعتمد على مشروب سحري ساهم كثيرًا في فقدان وزنها وهو عبارة عن شرب كوب واحد من الليمون الساخن يوميًا على معدة فارغة، وعددت فوائدها بأنها تنقي الجسم من السموم، وتساعد على حرق الدهون، ويمكنك إضافة قطع الزنجبيل الطازج لهذا المشروب للحصول على نتيجة فعالة.