فستق وبندق ولوز.. أشهر محلات بيع المكسرات في مصر

اكتشف علماء وخبراء التغذية فوائد غير محدودة من القيم الغذائية الغنية جدا للب والمكسرات باختلاف أنواعها وظهرت أنظمة تغذية كثيرة جدا تعتمد بشكل أساسي على المكسرات لما فيها من عناصر غذائية طبيعية يحتاجها الانسان ليعيش حياة صحية أفضل ومساعدة لإنجاح أنظمة التغذية الجديدة (الدايت).

 

تحتوي المكسرات على دهون، ورغم أن معظمها دهون صحية، فمن الممكن أن تتراكم السعرات الحرارية، لذا يجب تناوُل المكسرات باعتدال.

 

ينبغي أن يحرص البالغون على تناول حوالي 4 إلى 6 حصص من المكسرات غير المملحة أسبوعيا ضمن نظام غذائي صحي. أما بالنسبة للأطفال، فتتباين الحصص الغذائية الموصى بها لهم حسب العمر، يمكنك سؤال طبيب طفلك عن عدد حصص المكسرات المسموح بها له.

 

اختر تناول المكسرات النيئة أو المحمصة الجافة بدلا من المحمصة بالزيت. وتبلغ الحصة ملء اليد (1.5 أونصة أو 42.5 غرام تقريبا) من المكسرات الكاملة أو ملعقتين كبيرتين من زبدة البندق.

أشهر أماكن لبيع المكسرات بالقاهرة

حلواني العبد
25 شارع طلعت حرب، وسط البلد، بجوار مول طلعت حرب 

26 شارع شريف، تقاطع شارع 26 يوليو، قريب من دار القضاء العالي، وسط البلد

47 شارع مصدق، الدقي، بجوار كوستا كافيه. 

أبو عوف

62 شارع مصدق، بالدقي، قريب من بيتزا هت
5 شارع البرازيل، بالزمالك، أمام موبينيل 

الطريق الدائري، التجمع الأول، بورتو كايرو مول، أمام كارفور

الطريق الدائري، القاهرة الجديدة، كايرو فيستيفال سيتي مول، التجمع الخامس

60 شارع 9، المعادي، داخل سيلنترو 

شارع طرح البحر، متفرع من عاطف السادات، ببورسعيد، حي الشرق، داخل قرية مرحبا السياحية  

سيتي ستارز، أمام سبينيز، مصر الجديدة، محل رقم 143 

105 شارع الميرغني، مصر الجديدة

المحمصة اللبنانية

50 شارع مصدق، بالدقي، أمام هارديز

ميدان جهينة، داخل مول العرب، بوابة 2، السادس من أكتوبر 

امتداد محور 26 يوليو، الشيخ زايد، داخل هايبر وان، السادس من أكتوبر

الطريق الدائري، بالقاهرة الجديدة، كايرو فيستيفال سيتي مول 

6 شارع وادي النيل، المهندسين

طريق القاهرة إسكندرية الصحراوي: داخل داندي ميجا مول 

طريق إسكندرية مطروح الصحراوي
مارينا 5، الساحل الشمالي

داخل رحاب مول 2، محل K2، الرحاب

75 طريق النصر، داخل طيبة أوتلت مول، مدينة نصر

25 شارع الميرغني، ميدان السبع عمارات، مصر الجديدة

شارع عمر بن الخطاب، داخل سيتي ستارز، مصر الجديدة.

الموفق

عنوان المكتب الرئيسي: 35 شارع وكالة الليمون، الجمرك، الإسكندرية

110 شارع 26 يوليو، قبل محطة بنزين موبيل .

تمور الشروق

22 شارع الشركة العالمية، المريوطية، فيصل

تمور المتوكل

5 شارع مسعد، متفرع من شارع العزيز بالله، الزيتون.

تناول المكسرات نظام غذائي صحي

أشهر أماكن لبيع المكسرات بالقاهرة