"الريحان" من أكثر النباتات المحببة التي تحمل رائحة مميزة وذكية
يفضلها الكثير في الطعام وكزينة للمنازل، وكذلك يضاف إلى المشروبات أو يعد كمشروب منفرد بذاته، ولما له من فوائد عظيمة يدخل في علاج الكثير من الأمراض، منها: "البهاق والحد من القلق والتوتر، ويعالج الاكتئاب".
ويقدم لكم فريق "Food Today"،
في التقرير التالي 5 استخدامات للريحان.
للحوامل:
يعزز نبات الريحان على تكوين عظام الجنين، لما يحتويه من فيتامينات كـ
المنجنيز، وفيتامين A،
الذي يساعد في نمو وزيادة نمو الرئة والقلب للأجنة.
الأسنان:
يساعد الريحان على إزالة المادة الجيرية التي تتكون فوق الأسنان، وكما يعمل
على تبيضها فيمكنكم استخدام مسحوق الريحان على فرشاة الأسنان مع معجون.
فوائد الريحان للعين:
تتعرض العين خاصة في الصيف إلى الكثير من الالتهابات، فيعمل الريحان على
الحد من كثير منها مثل التهابات الملتحمة لما يحتويه على مواد مهدئة، وعلاج التورم
من خلال نقع أوراق الريحان في ماء، ووضعها ككمادات.
يعالج البهاق:
مرض البهاق من الأمراض الجلدية، والتي يعمل نبات الريحان على الحد من
وجودها، من خلال تناوله مع إضافة عصير الليمون.
يعالج الاكتئاب:
يحد نبات الريحان من مرض الاكتئاب، حيث أثبتت منظمة الطب التقليدي الهندي، أن
استخدام الريحان يفيد في علاج الاكتئاب والقلق.
لإنقاص الوزن:
إذ كنت من متبعي أحد الأنظمة الغذائية التي تهدف لإنقاص الوزن، فـ الريحان يساعد
على إنقاص الوزن، حيث يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم والجلوكوز، وهما من
أكثر الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
ويمكنكم إضافة الريحان إلى طبق السلطة، أو تناوله عن طريق وضعه في
المشروبات الساخنة كالشاي أو الزنجبيل.
