إذا كنت نباتيًا أو تبحث عن حلويات صيامي خالية من الألبان والبيض وفي نفس الوقت تستفيد بالسعرات الحرارية القليلة الموجودة فيها، فإليك 3 أماكن تُقدم حلويات نباتية وصيامي في القاهرة، ولتتعرف على ترشيحات Food Today من منيو هذه المحلات واستمتع بحلويات مُناسبة لنظامك الغذائي دون حرمان أو مخالفة لهذا النظام.
جربت الحلويات الصيامي من مونجيني؟
بجانب كونه واحد من أهم مطاعم الحلويات في مصر، من التورتات والحلويات بمُختلف أنواعها الشرقية والغربية، والكحك والبسكويت والمعجنات، فإن "مونجيني" لديه منيو صيامي، فإذا كنت تبحث عن تورتة صيامي فيُمكنك الحصول على تورتة شوكلت أو فواكه دائرية، أو تورتة دويتو شوكلت وفاكهة مُربعة الشكل، ويُمكنك الحصول على تورتة شوكولاته كراميل صيامي أيضًا.
أما الجاتوه فيوجد ميل فاي، جاتوه بالفواكه، جاتوه كراميل، جاتوه بالبرتقال والموكا لمُحبي الطعم المُميز أيضًا، ومن الحلويات الشرقية يوجد لديهم بسبوسة سادة نباتي، وبسبوسة بالبندق وبقلاوة، وكنافة اساور بندق، وكنافة لوكس، وكنافة أساور بالكريمة أو الراسبيري، وبقلاوة بالمكسرات، ومن الشوكولاتة النباتية يوجد شوكلت دارك بالمكسرات، وشوكولاتة بالبلح، وأخرى بالبلح واللوز.
جرب الكنافة النابلسية من Rozana
في "روزانا" ستجد أنواعًا مختلفة من الحلويات النباتية الشرقية والغربية أيضًا، فمثلًا يُمكنك طلب كنافة نابلسية القشطة، النسكافيه، الشوكولاتة، الأورونجو بطعم البرتقال الطازج، والبيساشو بطعم الفستق الحلبي، وإن كنت نباتيًا فيُمكن أن تطلب أغلب أصناف حلويات روزانا، لأنها جميعَا مصنوعة بطريقة نباتية خالية من اللبن أو الزبادي، مثل الروزانا البيستاشو، المكسرات، الأورونجو، الهيل، المانجو، ويُمكنك طلب روزانا القشطة، النسكافيه، الشوكولاتة، الأورونجو بطعم البرتقال الطازج، والبيساشو بطعم الفستق الحلبي.
"كيتو روكيتس" بوابتك للحلويات والمعجنات النباتي
في "كيتو روكيتس" يُمكنك الحصول علي وجبات عديدة ولكن بسعرات حرارية أقل بكثير من تلك الموجودة في نفس الوجبات بشكلها العادي، فمثلا عيش الكيتو يتميز بالعجين الخفيف على المعدة ويحتوي على 52 سعر حراري، مُقارنة بالخبز العادي الذي يحتوي علي أكثر من 300 سعر حراري.
والآيس كريم أيضًا مُقدم بسعرات حرارية مُنخفضة، أما لو كُنت من محبي السينابون رول فلا تخرق الدايت الخاص بك، حيث يُمكنك تجربته في كيتو روكيتس بسعرات حرارية أقل بكثير من نصف السعرات الموجودة في السينابون العادي، ولا تفُوتك فرصة تجربة المربي والنوتيلا، المناسبة لمرضى السكر، لأنها طبيعية وكمية السكر والسعرات الحرارية فيها أقل من العادية.
Keto Rockets
روزانا باللوتس
بسكويت مونجيني 
