استخدام القرنفل والماء للقضاء على رائحة الفم الكريهة

تنتج رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم البكتيريا في الفم، والتي تنتج رائحة وغازاتتسبب في خروج رائحة كريهة من الفم، فعندما تتحلل بكتيريا السكريات والنشويات في الأطعمة التي نتناولها تسبب تلك الرائحة، ويمكن ان تكون سبب الرائحة الكريهة بسبب وجود خلل في الأسنان مثل أمراض اللثة أو تسوس الأسنان، وحسبما نشره موقع «TIMES OF INDIA»، ان هناك معطرات طبيعية للفم منزلية يمكن استخدامها في القضاء على رائحة الفم الكريهة منها ما يلي.

1- القرنفل:

يعد القرنفل أحد المكونات الاساسية والشائعة الموجودة في المطبخ المصري وفي كل منزل حيث يساعد القرنفل في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتورم اللثة ويمكنة ايضا وضعة في الثلاجة لسحب الروائح، حيث تعمل خصائصه المضادة للبكتيريا على التقليل من عدد البكتيريا في الفم والتقليل من خطر الإصابة بامراض الأسنان الأخرى كالنزيف ،والتهاب اللثة ،وتسوس الأسنان، يمكنك وضع بضع قطع من القرنفل في الفم ومضغها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

2- الماء:

يعد عدم شرب كمية غير كافية من الماء في اليوم تسبب في  رائحة كريهة في الفم،حيث يساعد الماء على طرد البكتيريا من الفم ومنعها من التكاثر داخل الفم، مما يساعد فى المحافظة على رائحة فمك،كما يمكنك عصر نصف ليمونة في الماء للتخلص من رائحة فمك .

3- العسل والقرفة:

يحتوى كلا من العسل والقرفة على خصائص قوية مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يساهم في التقليل من نمو البكتيريا داخل الفم والمحافظة على صحة اللثة، يمكن  وضع معجون العسل والقرفة على الاسنان واللثة بانتظام مما يقلل من خطر الاصابة بتسوس الأسنان ونزيف اللثة وحتى التخلص من رائحة الفم الكريهة، ،قومى بخلط ملعقة من العسل وملعقة من القرفة واخلطيهم جيدا حتي تتجانس، ثم قومي بغمس الفرشاة في الخليط وابدي بغسل اسنانك به.

4- الغرغرة بالماء والملح:

تقوم المضمضة بالماء الدافئ والملح من منع تكون ونمو البكتيريا الضارة داخل الفم مما يجعل رائحة الفم منعشة، حيث يعمل الماء والملح على منع البكتيريا المسببة للرائحة من التكاثر داخل الفم وطردها خارجه، قومى بخلط ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ثم قومى بالمضمضة وبثقها.