يندهش الكثير من الأشخاص من أعمار النجمات
عندما يعلم بالسن الحقيقي من خلال بعض مواقع التواصل، والأخبار، خاصة النجمات
التي لا تظهر عليهن علامات تقدم العمر ومنهن النجمة جنيفر لوبيز وجنيفر أنيستون وفيكتوريا
بيكهام، التي لا تظهر عليهن علامات تقدم العمر ويظهرن أصغر من أعمارهن الحقيقة
بكثير، فيجعل الجميع يتسائل عن سر شباب النجمات ورشاقتهن في عمر الأربعين وأكثر،
وإلى جانب البحث عن أنظمتهن الغذائية وأسلوب حياتهن الرياضي وجدنا أن أسرار هذه الرشاقة في عادات تناول مشروبات معينة لديهن وفقا لما جاء في موقع lifeandstylemag،
المعني بصحة ودايت النجوم.
مشروبات تحرق الدهون وتطرد السموم
تقوم النجمات بتناول مشروبات ديتوكس صحية تطرد
السموم والدهون من الجسم،
لاسيما وأنها تحرق السعرات الحرارية تدريجيًا، خاصة في الصباح
بدلًا من الإفطار، وهي خطوة أساسية بالنسبة للكثير من النجمات للحفاظ على جسم رشيق
وإطلالة شابة.
فوائد مشروبات الديتوكس
هي مشروبات تحضر من الفاكهة والخضروات، وتحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، لاسيما وأنها غنية بالعناصر المفيدة لتعزيز عمل مختلف
وظائف الجسم، مثل البروتين والألياف والفيتامينات، فتناول أي منها يوميًا سوف يجلك تحصلين على جسم رشيق مثل نجمات الفن وعارضات الأزياء، وإليك مشروبات النجمات فيما يلي..
1- جنفير أنيستون والقهوة
تتناول جنفير أنيستون مسحوق الكولاجين مع قهوتها الصباحية المفضلة بشكل
يومي، وهو سر من أسرار شبابها في عمر الـ 53، فيدعم الكولاجين بشرتها ويبقيها
مشدودة وأكثر إشراقة ونضرة.
2- جنيفر لوبيز وعصير الليمون
تتناول جنيفر لوبيز، صاحبة الـ 52 عاما، كل صباح
الماء مع عصير الليمون دون إضافة السكر أو أي محليات أخرى، وهذا يساعدها كثيرا على
الشعور بالشبع ويعزز من عملية التمثيل الغذائي وخسارة الكثير من الوزن.
3- فيكتوريا بيكهام وخل التفاح
كشفت فيكتوريا بيكهام، عن سر من أسرار
رشاقتها بعد عمر الـ48 عاما، وقالت أنها تتناول الماء المغلي وعصير ليمونة مع ملعقتين من خل
التفاح، وهذا يعمل على خسارتها الوزن، بالإضافة إلى تناول كوكتيل السبانخ
والبرتقال، وهذا يدعم جسمها بفيتامين سي والحديد بشكل ممتاز، ويعزز من صحة جهازها
الهضمي، ويكبح ليدها الشهية وبالتالي خسارة الوزن.
