انتشر مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي طريقة جديدة لخسارة الوزن والقضاء على الترهلات بشكل سريع، ويتبعها الكثير من الناس، وهي "لف الجسم بالنايلون" فما فعالية هذه الطريقة وصحتها؟ وهل هناك فوائد للف الجسم بالنايلون؟ وماهي الأضرار التي قد تحدث للجسم؟ وإليكم في السطور التالية كل ما تحتاج معرفته عن هذه الطريقة.
هل لف الجسم بالنايلون مفيد لإنقاص الوزن؟
يمكن للف الجسم بالنايلون أن يسبب خسارة قليلة ومؤقتة في الوزن قد تستمر من يوم إلى اثنين، ما يُحدث فرقًا بسيطًا جدًا في حجم البطن، حيث تعتمد هذه الطريقة على فقدان الماء والسوائل ، ولكنها لا تحرق الدهون، حيث تحتاج خسارة الدهون إلى ممارسة الرياضة وتقليل كميات الأكل.
فوائد لف الجسم بالنايلون؟
لا توجد دراسات حول وجود فوائد لعملية لف الجسم بالنايلون، ولكن بحسب متبعي هذا النظام، فإن له فوائد عديدة:
- المُساعدة على تسكين آلام المفاصل والعضلات واسترخائها خصوصًا لدى من يبذلون مجهودًا عضليًا وجسديًا كبيرًا.
2- المُساهمة في ترطيب وتنعيم البشرة، وذلك عند اختلاط كريمات الترطيب مع اللف بالنايلون.
3- تخليص البشرة من السموم عن طريق زيادة التعرق.
ازاى نلف الجسم بالنايلون؟
1- احرص في البداية على شرب الكثير من الماء، تفاديًا لحدوث الجفاف.
2- تُدهن المستحضرات العشبية أو كريمات الترطيب على المنطقة المراد لفها، ثم يُلف النايلون فوقها.
3- حافظ على النايلون للفترة اللازمة، والتي تتراوح عادة ما بين 30 إلى 90 دقيقة.
تحذيرات عند لف الجسم بالنايلون
1- تجنب الضغط الشديد عند لف النايلون، لأنه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة وربما الانزعاج أيضًا.
2- الحرص على الإكثار من شرب الماء خلال فترة لف الجسم بالنايلون، لتفادي الجفاف وزيادة إفراز العرق.
3- لا يجب اعتماد هذه الطريقة وحدها لفقدان الوزن، ولا بد من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
4- تُمنع النساء الحوامل من لف الجسم بالنايلون، حيث يسبب ارتفاع درجة الحرارة.
