كيف تحافظ هنادي مهنا على رشاقتها بعد خسارة 40 كيلو جرام من وزنها

يتسائل الكثير من الأشخاص عن سر رشاقتها وجمالها، خاصة بعد ظهورها بشكل مغاير عما كانت عليه، وكيف تحافظ هنادي مهنا على رشاقة جسمها، خاصة أنها خسرت نصف وزنها أو ربما أكثر من ذلك خلال الآونة الأخيرة، وبدى عليها وعلى مظهرها بشكل ملفت للنظر خاصة أنها سحرت العيون بإطلالتها.

ومن خلال السطور التالية نكشف عن أسرار حفاظ هنادي مهنا على جمالها ورشاقتها بعد خسارتها الوزن ـ وفقا لما جاء في موقع Egyptindependent، المعني بالتغذية والصحة ودايت النجوم.

هنادي خسرت 40 كيلو من وزنها

كانت مفاجأة للجميع عند ظهورها بشكل مفاجئ وقد خسرت النجمة الشابة هنادي مهنا الكثير من الوزن بشكل ملفت للنظر، وظهرت بإطلالة ساحرة ورشاقة ونحافة عكس ما كانت عليه في السابق، ما دفع الكثير من الأشخاص الذي تفاجأوا بهذه الإطلالة الرائعة للتساؤل كيف استطاعت هنادي مهنا أن تحافظ على وزنها بعد خسارتها حوالي 40 كيلو من وزنها؟!.

رياضة ودايت قاسي

كانت رحلة هنادي مهنا في خسارة الوزن شاقة، حيث أنها اتبعت الكثير من أنواع الديت، والتي صرحت أنها قد عانت كثيرا في تلك الرحلة حتى خسرت ذلك الوزن بصعوبة، فاتبعت أنواع دايت قاسية إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل مستمر، ما مكنها من خسارة الكثير من الوزن، إلى جانب ذلك كانت تتابع مع طبيب متخصص في الأنظمة الصحية، ما ساعدها على الوصول إلى وزنها الحالي. 

التحدي الأصعب على هنادي مهنا

كان التحدي الأصعب بعد خسارتها الوزن، كيف تحافظ على ثبات وزنها بعد الخسارة، وهو ما نريد معرفته.. إذا كيف تحافظ هنادي مهنا على وزنها بعد التخسيس؟.

الالتزام بالدايت وتغيير نمط الحياة

تجدر الإشارة إلى أن هنادي مهنا التزمت بخطوات معينة، خاصة أنها تحب الطعام كثيرًا وتحب الجبنة والطعام المصري الغني بالدهون، لكنها التزمت بالدايت الخاص بها الذي وضعه لها طبيبها المختص، فباتت لا تأكل كما كانت تأكل وغيرت من نمط حياتها تماما، فأصبحت تأكل بكميات صغيرة وتمارس التمارين بصورة مُنتظمة وتتجنب تناول الطعام الدسم خاصة في ساعات الليل المُتأخرة.

الفنانة الجميلة هنادي مهنا 

هنادي مهنا بعد خسارة الوزن 

كيف تحافظ هنادي مهنا على رشاقتها؟