ماذا يحدث للجسم عند شرب كوب من الماغ الدافئ على الريق يوميا؟

الماء مهم جدا لصحة الجسم حيث يعمل الماء على نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا الجسم ويعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم وفوائد أخرى 

فوائد الماء الدافئ علي الريق 

تخفيف حموضة المعدة

أذا كنت تعاني من حموضة المعدة  جرب تناول كوب من الماء الساخن في الصباح قبل تناول وجبة الفطور ،لتخفيف الحموضة المعدة.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

عدم تناول كميات كافة من الماء بشكل يومي يؤثر بالسلب على صحة الجهاز الهضمي وقد يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات المعوية وعسر الهضم و ألم القولون تأكد من شرب كوب من الماء دافئ بعد الاستيقاظ لـعلاج اضطرابات المعدة و الوقاية منها.

تنشيط الدورة الدموية

أثبتت الأبحاث أن تناول كوب من الماء الدافئ يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتوسيع الأوردة  وشرايين وضخ الدم الي جميع أنحاء الجسم وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.  

لصحة الأسنان

أذا كنت تعاني من مشاكل الأسنان والفم جرب استبدال الماء البارد بالماء الدافئ حيث يساعد على تخفيف من الام الاسنان وتحسين صحة اللثة.

علاج التهابات المفاصل

يشكل الماء نسبة 80% من المفاصل وفقرات العمود الفقري يمكن ان يسبب الجفاف ضعف المفاصل الحد من قدرة المفاصل على مواجهة الصدمات أذا كنت تعاني من الام المفاصل جرب شرب الماء الدافئ في الصباح لمدة أسبوع.