ماهو مرض سالي عبد السلام وكيف يتم علاجه بالتغذية؟ كل ما تريد معرفته عن «الثعلبة»

عاد مرض الثعلبة المناعي يُهاجم المُذيعة سالي عبد السلام للمرة السابعة، وتصدر اسمها عبر محركات البحث عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد ظهورها في فيديو من داخل عيادة طبية أثناء تلقيها العلاج.

 

سالي عبد السلام، كتبت عبر حسابها الشخصي بموقع «انستجرام»: «دخلت الدوامة دي تاني! مرض الثعلبة وخلل المناعة للمرة السابعة في 5 سنين.. سبحانك يا رب»، وتعاطف معها آلاف الأشخاص وانهالت الدعوات لها بالشفاء التام.

 

 ويبقي معها العديد من التساؤلات الأكثر بحثا عبر مواقع الإنترنت خلال الساعات الماضية، والتي تمثلت في ما هو مرض الثعلبة وكيف يتم علاجه وما علاقته بالتغذية؟

مرض الثعلبة

مرض الثعلبة هو مرض مناعي يصيب فروة الرأس ويؤدي لتساقط شديد في الشعر وله عدة مراحل ومن الممكن أن يصل إلى تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم بما فيها شعر الحواجب ويؤدي مرض الثعلبة إلى حدوث بقع فارغة في فروة الرأس ويصل الأمر إلى ضعف في الأظافر، ورغم أن هناك أدوية تحد من هذا المرض، ولكن لا يوجد علاج نهائي له إلا عن طريق التغذية الصحيحة لتقوية جهاز المناعة.

كيف يتم علاج الثعلبة بالتغذية؟

أول خطوة هو الإبتعاد عن تناول أي أكلات سريعة وأي مصنعات لحوم مثل اللانشون والهوت دوج والبسطرمة، والتركيز على الخضروات والفاكهة الطازجة والمكسرات الغنية بالألياف والمعادن، وهناك بعض الأطعمة التي يجب التركيز عليها لمحاربة مرض الثعلبة وتقوية جهاز المناعة.

سمك السالمون:
السالمون هو واحد من الأطعمة الأكثر كثافة الغذائية، حيث إنه غني جدًا بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد بشكل مباشر في مكافحة أمراض المناعة الذاتية، كما أن أوميجا 3 لها خصائص قوية مضادة للالتهابات، وتوفر تنظيمًا للجلد وزيت الشعر.
 كل ما يحتاج إليه من أجل إعادة نمو الشعر لدى مريض الثعلبة مجرد تناول سمك السالمون مرتان أو ثلاثة في الأسبوع يكفي لتلبية احتياجات أوميجا 3.
البطاطا:
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من بيتا كاروتين، والتي تتحول إلى فيتامين أ عند الهضم، ومن المعروف أن فيتامين (أ) يعزز إنتاج الزهم، مما يساعد على الحفاظ على صحة الشعر، كما يسرع فيتامين (أ) أيضا معدل نمو الشعر ويعزز بصيلات الشعر الكثيفة.
الأفوكادو:
يعتبر الأفوكادو مصدر كبير للدهون الأساسية الصحية، كما أنه يحتوي على 20 ٪ من كمية فيتامين E اليومية الموصى بها، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد وفروة الرأس من الإجهاد التأكسدي والضرر، مما يعزز نمو الشعر الصحي، يعد الأفوكادو طعام كثيف وعالي السعرات الحرارية، لذلك ينصح بتناول مجرد كمية صغيرة مثالية للإضافة إلى بعض الوجبات.
التوت:
يحتوي  التوت على نسبة عالية من فيتامين (c) ومضادات الأكسدة، والتي تحمي الشعر من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة، كما يساعد على نمو الكولاجين، وهو لبنة أساسية في قوة ونمو الشعر.، يساعد فيتامين C أيضًا على هضم الحديد، ويرتبط انخفاض محتوى الحديد بفقدان الشعر.
السبانخ:
 يحتوي السبانخ على الكثير من فيتامين أ وفيتامين ج والحديد، هذه هي الفيتامينات الهامة لنمو الشعر، إذ أن فيتامين (أ) ينتج الزهم، والتي تحافظ على صحة الشعر وفيتامين C يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة.