ما الذي يحدث إذا تناولت المثلجات بشكل سريع إلى جسمك

قد يحدث للإنسان صدمه إذا شرب مباشرتا الماء المثلج وهو فى هذا الجو الحار، المشروبات المثلجه سلاح ذو حدين إذا تناولتها أو استخدامها بإشكال غير صحيه تساعد على الإنتعاش والتقليل من الشعور بحرارة الطقس، ولكنها مضره بصحه لأنها قد تسبب التهابات في الحلق، وأنها يوجد بها مكسبات طعم ورائحة وألوان صناعيه تضر بالصحة.

وتحتوي على مستويات مرتفعة من السكريات وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن، وقد تسبب تسوس فى الإسنان وتسبب إلام فيها.
المشروبات المثلجه قد تكون قهوه أو مشروبات غازيه أو شاى مثلج، فتحفز القهوة على أفراز الكالسيوم فى البول وهذا يقوم بإنخفاض كثافه العظام فى الجسم، وبتالى تؤدى إلى هشاشه فى العظام، وكذلك التى تسبب هشاشه العظام هو البيبسى.

وتسبب المشروبات المثلجه مشكله فى الهضم لأنها تقلل من القدرة على التخلص من فضلات الطعام بصورة طبيعية، فتسبب تقلصات في البطن ويصاب بإمساك.

يحدث بسبب المثلجات حرقان فى المعده وحموضة وأرتجاع المرئ، تقوم بتخفيض معدل النبض قلب، لأن العصب المبهم يتفاعل مع المثلجات فيبطئ معدلات ضربات القلب.

تسبب المثلجات صداع فى الرأس يسمى: صداع المثلجات أو المعروف بتجميد الدماغ، وهذا يحدث نتيجه تناول المثلجات بشكل سريع فيتدفق الدم إلى الدماغ فتشعر بصداع قصير المدى.

من التحذيرات عدم تناول المثلجات على معده فارغه، ويفضل شربها بعد الطعام بحوالى ساعتين، تناول المثلجات ببطئ حتى لا يحدث لك حساسيه فى الأسنان والشعور بألم.

عدم الإكثار من تناول المثلجات، ومن الممكن تناول المشروبات الباردة وليست المثلجه، وتكون عصائر طبيعية لإحتوائها على كثير من الفيتامينات، ومن الممكن تناول الفواكه التى تحتوى على مياه بكثره، مثل: البطيخ والكيوى والإناناس والكنتالوب.

وينصح باستخدام العسل بدلا من السكر لأنه يكون طبيعى أكثر ولا يسبب زيادة فى الوزن، وأيضا يعطي طعم وقوام مميز.