نسرين طافش تقدم نصائح من مطبخها لشهر رمضان: تعالوا نقلل لحمة ونكتر من الخضرة

النجمة الجميلة نسرين طافش المعروفة برشاقتها وشبابها الدائم أرادت أن تشارك جمهورها بعض النصائح الخاصة بالطهي من داخل مطبخها، بمناسبة قدوم شهر رمضان، ونشرت نسرين على إنستجرام صورا من داخل المطبخ وهي تقوم بإعداد كوكيز صحي وطبق من السلطة وخضار في الفرن، وقالت "خلونا نحط نية به الشهر انو اكلنا يكون صحي اكتر فيه خضرة و فواكه اكتر و لحوم اقل خاصة انو كلنا صرنا منعرف شو المداجن الكبيرة بتطعمي الحيوانات (هرمونات انتيبايوتيك و غيرو من اعلاف صناعية ضارة بتدخل جسمنا ) يعني اللحوم ما بقت نضيفة متل على زمن ستي و جدي ، و للأسف تبرمجنا برمجة خاطئة لوقت طويل انو الأكل الصحي متل اكل المستشفيات مالو طعم و هاد خطأ و غير حقيقي أبدا.

 تعترف بحبها للأكل والطبخ!

وتابعت طافش في البوست الخاص بها " اللي بيعرفني بيعرف أني بحب الأكل والطبخ وبمكونات بسيطة من الممكن أن أصنع أكلة لذيذة" كما قالت أنها شبه نباتية منذ حوالي عامين، رغم إمتناعها عن تناول اللحوم الحيوانية إلا أنها تتناول السمك مرو في الأسبوع وكل شهرين تتناول أكله فيها دجاج أو لحمة"، وتابعت " بدون ما حس بالحرمان او اضغط على نفسي و ما بعمل دايت، وبلعب رياضة بانتظام و معتمدة على البروتين النباتي الطبيعي من الأكل الي سنتين وما اشتكيت من شي بفضل ربي ، ما باكل سكر صناعي او طحين (يعني لا خبز ولا معجنات الا لو بغش) ولا بشرب حليب بقري مصنع ولا مشروبات غازية ، يعني اكلي صحي بنسبة تسعين بالمية.

بتحب الرياضة

كما شاركت الفنانة نسرين طافش جمهورها بمقطع فيديو جديد لها، عبر حسابها الرسمي بموقع "إنستجرام"، وظهرت طافش، في الفيديو وهي تمارس التمارين الرياضية من إحدى صالات "الجيم"، وعلقت نسرين على الفيديو قائلة:"لن تعرف مدى قوتك، إلا أن يصبح خيارك الوحيد المتاح هو أن تكون قويا".



نسرين طافش


نسرين في المطبخ


نسرين طافش في المطبخ