احرق دهون الكبد.. طريقة تحضير سلطة البنجر

قدمت الشيف "أية" طريقة عمل سلطة البنجر، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الغنية، كما أنها تأتي في مقدمة أنواع السلطات من حيث السرعة في التحضير، ويساعد تناول البنجر على تعزيز نظام المناعة في الجسم، فضلًا عن العمل على تزويده بما يحتاج من الطاقة، وتقليل تراكم الدهون في الكبد، ويقدم لكم فود توداي مكونات وطريقة تحضير سلطة البنجر.

مكونات عمل سلطة البنجر

- ¼  كوب بقدونس مفروم.
- ¼ كوب عصير ليمون.
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ثمرات بنجر مسلوقين ومقطعين مكعبات.

طريقة عمل سلطة البنجر

- قومي بإحضار المكونات وقطعي البنجر إلى مكعبات.
- بعد ذلك أحضري طبق التقديم، وضعي به البنجر وعصير الليمون والملح.
- قومي بتقليب الخليط جيدًا حتى يتجانس سويًا.
- ضعي البقدونس واستمري في تقليب الخليط.
- انتظري قليلا حتى تتأكدي أن جميع المكونات جاهزة.
- قلبي الخليط بعد إضافة جميع المكونات.
- يمكنك الآن تقديم سلطة البنجر لأسرتك.
- يمكن أن تقدم سلطة البنجر، مع العديد من الوجبات، وفي مختلف المناسبات.