A
A
A
قال الدكتور "كريم جمال" أن السيدة الحامل تكون معرضة لزيادة جسمها من 12 إلي 15 كيلو خاصة بعد الثلاث أشهر الأولى، وهو ما يجعلها دائما في قلق دائم، خاصة وأنها مجبرة على تناول المزيد من الأطعمة حتى تغذي طفلها، وتستطيع الولادة بطريقة صحية.
وأضاف كريم جمال في تصريحات لـ فود توداي أن السيدة الحامل عليها أن تراقب وزنها، والاعتناء به بطريقة صحيحة، وعلى وجه خاص في الأشهر الأخيرة من الحمل، الأمر الذي يوجب عليها أن تكثر من تناول أكواب اللبن بشكل يومي، بالإضافة إلى الاقتصاد في تناول المخبوزات.
All rights reserved. food today eg © 2022