لأصحاب الحمية الغذائية، طريقة عمل حلوى لذيذة وصحية في 10 دقائق فقط

إذا كنت من أصحاب الحمية الغذائية وتحب الحلويات، إليك وصفة حلوى لذيذة وصحية بدون سكر وبدون سعرات حرارية في 10 دقائق فقط.

مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: 15 قطعة

المكونات:

•كوب سمسم محمص
•كوب سوداني محمص
•كوب تمر منزوع النوى
•فانيليا 
•ملعقة كبيرة عسل نحل 
•فستق 
•شوكولاتة خام

طريقة التحضير:

1.نحمص السمسم والفول السوداني في طاسة على النار.
2.في الكبة، نضع التمر والسمسم المحمص والسوداني المحمص ورشة فانيليا ونطحن.
3.نضيف العسل ونطحنهم مرة أخرى.
4.نكور العجين إلى كرات ونغلفها بالسمسم، ونشكل تجويف في النصف.
5.نسيح الشوكولاتة في بخار ماء، ونضعها في تجويف الحلوى ونزينها بالفستق.. وبألف هنا.