بعد عرض 6 حلقات من مسلسل الكبير أوي الجزء السادس، فؤجئ الجميع بدور أحمد مكي في شخصية " جوني" بأنها اكتسب كيلوجرامات وأصبح لديه "كرش" ولكن قرر إنه يلتزم بحمية غذائية وينقص وزنه وكما شاهدناه في الحلقة السادسة، رجع لجسمه الطبيعي ولكن في الحقيقة أن أحمد مكي يلتزم بوجبات معينة وتمريناته يحضرها يوميًا حتى إنه قد يلتزم بالدايت شهور دون وجبة واحدة "فري" وفي السطور التالية، إليك النظام الغذائي لأحمد مكي وتمارينه ووجبته المفضلة.
ماذا يأكل أحمد مكي؟
يحرص الفنان أحمد مكي على الظهور بشكل رياضي طوال الوقت، وهو ما تحدث عنه محمد أبو النجا، مدرب اللياقة البدنية لعدد من المشاهير، وخاصة عن صداقته مع الفنان أحمد مكي، قائلا إنه يهوى الرياضة منذ صغره، ومارس لعبة الملاكمة وخاض بطولات فيها قبل احترافه للفن، وأوضح أبو النجا في حوار سابق مع برنامج "Top Trending" عبر قناة TeN أن أحمد مكي صنع تكوينه الجسدي الحالي بالاستعانة بخبراء لياقة بدنية أجانب، وكان يتدرب بشكل مكثف ويذهب إلى الجيم مرتين في اليوم، وأن أحمد مكي هو من وضع نظامه الغذائي بنفسه، ويراقب طعامه بحرص، حيث يرفض تناول الدهون والنشويات.
الطعام المفضل لأحمد مكي
الوجبة المفضلة لأحمد مكي هي وجبة قد تكون غريبة على الأجانب ولكن من أشهى الوجبات لدى المصريين، "العسل بالطحينة" هي وجبة أحمد مكي المفضلة، حيث نشر عبر حسابه على "فيس بوك" صورًا من تحضيره لتلك الوجبة الدسمة، وعلق عليها: "عشق العسل والطحينة" وإرفقها بإيموجي قلب.
أحمد مكي بيعمل إيه لما يكون نفسه في وجبات سريعة
أوضح المدرب أبو النجا، أن أحمد لا يهتم بتناول النشويات والكربوهيدرات ويلتزم بأنواع معينة من الأكلات الغير دسمة ولكن عندما يشتهي المأكولات السريعة أو الدسمة، يشتريها ويضعها في مياه مغلية، لكي تستنزف كل الدهون السيئة الموجودة فيها وتتغير ملامح الوجبة ولكن تحتفظ بطعمها.
