تعرف على أسرار التوقف عن التدخين وزيادة الوزن مع حسام موافي

يتخلى الشخص المدخن عن السيجارة بعد محاولات كثيرة من الأهل والمقربين ويتوقف عن التدخين تاركًا وراءه تعوده عليها وتعلقه بها، أملاً في تحسين صحيته وشكل حياته، ويُفاجأ دون أن يدري بزيادة في وزنه قد تكون بشكل ملحوظ أحيانًا ولا يعي حقيقة العلاقة بين توقفه عن التدخين وبين زيادة وزنه، إلا أن الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، أجاب على ذلك التساؤل وشرح خلال برنامجه "زدني علمًا"، الذي يعرض على قناة صدى البلد، كيف يحدث ذلك؟

التدخين والبلونة الهوائية

 دكتور حسام موافي
تحدث الدكتور حسام موافي، عن علاقة زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين، أنها من الأمور الواردة، لأن الغازات الناتجة عن التدخين تصنع بلونة هوائية حول المعدة تتسبب في تقلص حجمها، لذلك قد يحدث زيادة الوزن.

 

وأشار موافي، إلى أن تقلص حجم المعدة يجعل الشخص المدخن يتناول كميات أقل من الطعام، لكن بعد الإقلاع عن التدخين تختفي تلك البلونة وتعود المعدة لطبيعتها وتستوعب كميات أكبر من الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن.

ومتى يكون مرتبطًا بفقدان الوزن؟

  فقدان الوزن بشكل ملحوظ
كشفت دراسة أميركية أن المدخنين في كثير من الأحيان يكونوا أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لا يدخنون، فهم يستهلكون يوميًا 200 سعرة حرارية أكثر، وأشارت الدارسة، التي أجرتها جامعتي "ييل" و"فيرفيلد" الأميركيتين، ونشرت نتائجها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إلى أن الأشخاص الذين يدخنون يأكلون كميات أقل مقارنة بغيرهم، إلا أنهم يستهلكون طعامًا غير صحي.

هيحصل إيه لو بطلنا تدخين؟

لا للتدخين

 وفي السياق نفسه رصد موقع "Healthline"، العديد من الفوائد الصحية، عند التوقف عن التدخين، والتي منها ما يلي:

1- تحسين الشم والتذوق

يدمر التدخين النهايات العصبية في الأنف والفم، مما يضعف حاسة التذوق والشم، وفي غضون 48 ساعة فقط من الإقلاع تبدأ النهايات العصبية في النمو وتبدأ حاسة التذوق والشم في التحسن.

2- تقوية جهاز المناعة

يحسن الإقلاع عن التدخين الدورة الدموية، ويزيد مستويات الأكسجين، ويقلل من الالتهابات ما يعزز جهاز المناعة للشخص، ويكون من السهل محاربة نزلات البرد والأمراض الأخرى.

3- تحسين الصحة الجنسية

يمكن أن يضر التدخين بالقدرة الجنسية، حيث يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال ويساهم في الضعف الجنسي للإناث.

4- انخفاض خطر الإصابة بالسرطان

يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة، مثل: سرطان الرئة، سرطان المريء، سرطان الكلى، سرطان المثانة، سرطان البنكرياس.