سيمون أشلي
بيلاي، هي ممثلة بريطانية، ولدت في 30 مارس 1995، اشتهرت بأدوارها في سلسلة Netflix، ولدت آشلي لأبوين هنديين، كان والديها
مترددان في تخوض التجربة الفنية حسب ميولها منذ الصغر، قالت:"لقد جاء والداي من الهند إلى هذا البلد، لذلك
لم يكن لديهم حياة يمكنهم فيها اختيار ما يريدون".
نشأت أشلي وهي تغني
الموسيقى الكلاسيكية والأوبرا وتعزف على البيانو، ومن ثم ذهبت لتتدرب على التمثيل
في مدرسة الفنون التربوية في لندن، وتدور قصة نجمة Netflix حول العيش بأسلوب حياة ممتع ومتوازن ـ
وفقا لموقع eatthis.
وإذا
كنت من محبي دراماNetflix ،
فمن المحتمل أن تكون مفتونًا بأشلي، لأنها حقا ممثلة موهوبة، خاصة في ظهورها في العرض
الأول لفيلم Bridgerton للموسم الثاني في لندن، هو ما أثار
إعجاب الجماهير.
السر وراء عضلات بطن أشلي؟
ظهرت آشلي على
السجادة الحمراء مرتدية زيًا جميلًا من قطعتين من جوتشي، لكن قوامها الممشوق وعضلات البطن هي التي
سرقت العرض حقًا في تلك الليلة، فيما يسارع
الكثير من الناس إلى افتراض أن الكورسيهات هي التي ساعدت آشلي في الحصول على جسم
متناغم، لكنها تشرح لـ Glamour UK سبب عدم صحة ذلك.
وقالت آشلي: كان لدي خصر أصغر، لقد حصلت عليه ومعدتها المتناسقة من خلال العيش
بأسلوب حياة ممتع ومتوازن وصحي، تحقق ذلك من خلال عادات للأكل الصحي ومنها:
آشلي تحب الطعام وتجربته حول العالم
تعتبر آشلي من
أشد المعجبين بالسفر حول العالم، خاصة عندما يتعلق الأمر بتجربة طعام جديد، فلا
يمنعها من الاستمتاع بالطعام أي شئ، لكن هي دائمة الشعور بالذنب، وهذا ما يساعدها على إقامة
علاقة متوازنة مع الأكل، فهي تتناول كل شيء لكن بكميات
محدودة حتى لا تعمل على زيادة وزنها.
السلمون من أفضل الأطعمة لأشلي:
أخبرت أشلي،
أنها تتناول الأطعمة الصحية حتى خلال يومها في التصوير، فتتناول وجبة صحية وكاملة من أجل الحفاظ على
شعورها بالرضا وأيضا النشاط طوال اليوم، ويكون عبارة عن طعامها المفضل وهو سمك
السلمون.
السباحة رياضة أشلي المفضلة:
تقول أشلي، أنها تحب الطبيعة، وتحب السباحة بشدة، وأيضا المشي لمسافات
طويلة، وتناول الأطعمة الجيدة على الشاطئ.
