youtube
snap
tiktok
twitter
insta
facebook
HOME
صناعات غذائية
مطاعم
سلاسل تجارية
فوود لايت
وصفات
فوود توداى TV
Subscribe To Newsletter
صناعات غذائية
مطاعم
سلاسل تجارية
فوود لايت
وصفات
فوود توداى TV
TV
Home
مطاعم
مطاعم
وصفة سموزي سهلة وسريعة ومناسبة للدايت
طريقة عمل "سموزي الفراولة" بأقل سعرات حرارية
شيماء عطية
الثلاثاء , 04-01-2022
11:22 م
A
A
A
Strawberry-Blueberry-Banana Smoothie
السموزي من أكثر المشروبات المغذية والتي يستمتع بمذاقها الأطفال والكبار معًا، لكن تحضيرها بطريقة صحية أمر لا يتقنه الكثيرون.
"Food today" تقدم لكم وصفة سهلة وسريعة وصحية للسموزي ستدمونها.
زمن التحضير: 5 دقائق.
تكفي: 4 أشخاص.
المقادير:
نصف كوب فروالة مجمدة.
نصف كوب توت مجمد.
موزة واحدة.
٣/٤ كوب لبن كاجو غير محلى.
معلقة من زبدة الكاجو.
معلقة من بذور القنب.
طريقة تحضير السموزي:
امزج الفراولة والتوت والموز ولبن الكاجو وزبدة الكاجو وبذور القنب في الخلاط حتى تنعم المكونات، ثم ضف مزيد من لبن الكاجو بحسب رغبتكم.
القيمة الغذائية:
يحتوي كوبان من هذا السموزي على ٣٣٥ سعر حراري و٦.٨ جم من البروتين.
هذه الوصفة منقولة من موقع "eating well".
smoothie
سموزي
طريقة تحضير سموزي
سموزي في الدايت
Copy
RELATED ARTICLES
5 بدائل طبيعية تغنيك عن "powder protien" المصنع
TRENDING
زيادة بنسبة 5-10% في أسعار السلع بسبب ارتفاع أسعار السولار
انطلاق أضخم فعاليات الأوكازيون الشتوي 2024...تسوق بلا حدود مع أكثر من 300 محل تجاري!
دي إتش ال تحقق تحولًا كبيرًا في السوق اللوجستية بعد استحواذها على دانزاس إي إيه آي في الإمارات
معرض مبادرة خفض الأسعار في بني سويف يقدم تخفيضات ملحوظة على السلع الأساسية
توطين صناعة الأغذية...فترة حاسمة لشركات الصناعات الغذائية لتعزيز الاكتفاء الذاتي
بسبب الاستيراد...ارتفاع أسعار الكمون والفلفل في الأسواق
FoodToday TV
حجم استثمارات يصل لـ 94 مليار دولار خلال 2023.. الخليج يحقق طفرة جديدة في قطاع صناعة الأغذية والمشروبات.. و"دبي" المدينة الأكثر إقبالاً على مستوى العالم
فوود توداى يواصل فتح ملف الأعلاف البديلة لمواجهة الأسعار...بدائل محلية توفر مليارات
قبل شهر رمضان.. توقعات بتراجع أسعار السلع الغذائية في الأسواق المصرية
Dara's Ice Cream يفتتح فرعه الأول في الرياض
معارض "أهلًا رمضان": الاتحاد التجاري يضمن توافر السلع بأسعار مخفضة قبل شهر رمضان
مشروب طاقة منعش في الصيف ويساعد على خفض الوزن.. فما هو؟
All rights reserved. food today eg © 2022