مع بداية فصل الشتاء يبدأ إحساس الجوع في السيطرة على معدتك وخصوصًا في الليل، ويجعل الأمر صعبًا على من يتبعون نظامًا غذائيًا يهدف لإنقاص الوزن، ولهذا يقدم لكم فريق "Food Today"، طريقة عمل كيك البراونيز الدايت في خطوات بسيطة..
المقادير:
زبدة.
3 بيضات.
سكر دايت.
ملعقة قهوة إسبرسو.
ملعقة من الفانيليا.
نصف ملعقة خميرة بكينج بودر.
شكولاتة داكنة.
مسحوق كاكاو االمر.
ملعقة كبيرة جوز الهند.
طريقة التحضير:
في صينية متوسطة الحجم تغطى بورق الزبدة، وتتركها جانبًا، ثم توضع الشكولاتة والزبدة معا في وعاء صغير وتدخل الميكرويف وتذاب لمدة دقيقة، وبعد إخراجهم تخلط جيدًا.
نحضر إناء آخر لخلط باقي المكونات، نبدأ بإضافة جوز الهند، ثم يضاف مسحوق الكاكاو، وملعقة القهوة والسكر البكينج بودر.
يخفق البيض لمدة دقيقة ثم يوضع عليه مزيج الشكولاتة والزبدة ويستمر في التقليب، تضاف جميع المكونات في إناء واحد وتخفق جيًدا.
نضع الخليط في صينية ونقوم بتقسيم الخليط إلى قطع ونقوم بإدخله إلى الفرن وبعد أن تنضج تقدم.
عدد الأشخاص:
تكفي لعدد 3 أشخاص.
مدة التحضير:
30 دقيقة.
طريقة التقديم:
تقدم مع قهوة أو شاي بالبن خالي الدسم.
