أطعمة يجب تجنبها عند تركيب تقويم الأسنان

يوجد ثلاث أنواع من الأطعمة التي تسبب مشاكل لتقويم الأسنان، الأطعمة اللزجة، والأطعمة الصلبة، والأطعمة السكرية، حيث تعلق الأطعمة اللزجة بين الأسلاك والأسنان يمكن للأطعمة الصلبة أن تكسر تقويم الأسنان والأطعمة السكرية تسبب التسوس.  

إليك قائمة أسوأ 10 أطعمة يجب عدم تناولها مع تقويم الأسنان: 

 

الفشار والذرة.  

حتى قبل تقويم الأسنان، تعتبر الذرة والفشار من الأطعمة الصعبة بالنسبة للأسنان ربما تكون قد عانيت من نواة عالقة في أسنانك.

 

إنه أمر غير مريح ومؤلم في بعض الأحيان، وقد يؤدي تناول الفشار إلى إتلاف أسنانك ودعامات التقويم، حيث يمكن أن تؤدي نواة الفشار العالقة إلى التورم اللثة وعدم الشعور بالراحة.  

الثلج 

 
قد يبدو الأمر غير ضار، لكن مضغ الثلج ضار جدا بالنسبة لتقويم الأسنان أو دون تقويم الأسنان، يمكن أن يؤدي تناول الثلج إلى تلف المينا الاسنان وتشقق السن، وكما أن تناول الثلج مع وجود التقويم يلحق  أضرار جسيمة بالتقويم.  

المكسرات  

يتشابه تأثير تناول المكسرات مع الأطعمة اللزجة، حيث تميل إلى إيجاد طريقها إلى جميع زوايا وشقوق بين الأسنان والتقويم، مما يؤدي إلى التسوس وتهيج اللثة.  

التفاح والجزر والكمثرى والفواكه المقرمشة الأخرى

  

رغم أن هذه الفاكهة هي الأكثر صحة في القائمة، ولكن يمكن أن تعلق في تقويم الأسنان وتتلفه بسهولة، لكن يمكن تناولها بشرط التأكد من تقطيعها إلى قطع صغيرة، أو طهيها حتى تصبح طرية.  

خبز مقرمش وأطراف البيتزا 

عندما تكون هذه الأطعمة مقرمشة، يمكن أن تكسر التقويم، عندما تصبح طريه للغاية، فإنها تتطلب مضغا إضافيا، مما قد يؤدي إلى إرخاء الأسلاك وثنيها، ولسوء الحظ، كلا الخيارين محفوفان بالمخاطر بالنسبة لتقويم الأسنان لذا يجب تناول هذه الأطعمة بحذر شديد  .

حلويات  

الأطعمة السكرية مثل" كيك، آيس كريم، كوكيز، حلوى "ليست جيدة لأسنان ومع تركيب تقويم الأسنان، فهي أسوأ، حيث تساهم في زيادة تكوين البلاك والجير وتدمير المينا الاسنان.  

الأطعمة المقرمشة 

 من المعروف أن تناول الأطعمة المقرمشة مثل الرقائق والبطاطس المقرمشة يمكن أن يؤدي إلى كسر أسلاك تقويم الاسنان .

المشروبات الرياضية

 على الرغم من أنه كثير من الناس تعتبر مشروبات الرياضية "أكثر صحة" من المشروبات التي تحتوي على الصودا مثل البيبسي وكولا، إلا أن المشروبات الرياضية ليست كلها صحية، عادة ما تكون مليئة بالسكر ليس هذا فقط، ولكنها مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة،  ويمكن  أن تلحق الضرر بمينا أسنان.  

الكراميل والتوفي والعلكة  

على الرغم من كونها لذيذة، إلا أن هذه الحلويات اللزجة تعتبر من أشهر أنواع الأطعمة التي تدمر تقويم الاسنان ، يمكن أن يؤدي مضغ العلكة إلى تشوه أسلاك تقويم الأسنان، كما يمكن أن تعلق في المعدن وتسبب كثير من الأضرار، يجب أن تتجنب مضغ العلكة مع وجود تقويم الأسنان.