إيرينا شايك، من مواليد 6 يناير 1986، وهي عارضة أزياء روسية جميلة، حققت شهرة
كبيرة عام 2007؛ بتعاقدها مع شركة إنتيميسمي للملابس الداخلية، وظهرت حينها
على غلاف مجلة سبورتس أليستريتد سويم سووت، وتعتبر أول عارضة أزياء روسية تظهر على
غلاف هذه المجلة، صنفها موقع "موديلز كوم" ضمن قائمة أجمل عارضات
الأزياء حول العالم، دخلت عالم التجميل في سن صغير، وشاركت في مسابقة ملكة
جمال تشيليابنسك نسخة 2004، وفازت حينها بلقب ملكة الجمال.
حياة إيرينا شايك العائلية والعاطفية
دخلت إيرينا شايك في علاقة مع كريستيانو رونالدو، لاعب كرة القدم البرتغالي
الشهير، دامت حوالي 5 سنوات، لكنهما انفصلا في يناير 2015، ودخلت بعد فترة قصيرة
جدًا في علاقة مع الممثل برادلي كوبر، ومن ثم وضعت أول مولود لها عام 2015.
حياة إيرينا شايك المهنية
لها ألقاب كثيرة في عالم الجمال، ففي عام 2007
حلت محل أنا بياتريز باروس كوجه إعلاني لشركة إنتيميسمي، ومن ثم ظهرت في نفس العام
في غلاف مجلّة سبورتس إليستراتيد سويمسويت إسيو، وأصبحت تظهر
بانتظام في كل الطبعات السنوية الخاصة بالمجلة.
سر جمال ورشاقة إيرينا شايك
يتساءل متابعي إيرينا شايك عن أسرار جمالها
ورشاقتها، وكيف تحافظ
على جسدها، ومن خلال السطور التالية نكشف بعض من هذه الأسرار ـ وفقا لما
جاء في موقع lifeandstylemag،
المعني بصحة ودايت النجوم.
أسرار رشاقة إيرينا شايك
لا تحب عارضة الأزياء الروسية إيرينا شايك الدايت، ولا تتبع أي نظام غذائي ولا تفضلها إطلاقا، وتقول: "إن كلّ شخص يستطيع تناول كل شيء بشرط
المواظبة على ممارسة الرياضة".
رياضة إيرينا شايك
تمارس إيرينا شايك الرياضة من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع، وتعتبر الرياضة متعة
أكثر منها ضرورة لمهنتها، لاسيما أن الرياضة تمدها بالكثير من
الطاقة والنشاط خلال
يومها.
الساونا الروسيّة "البانيا"
تحب إيرينا شايك الساونا الروسية
"البانيا"، حيث تعمل على تطهير جسمها من السموم، وتحافظ على جمال
بشرتها وتجعلها كالحرير، لاسيما أنها لاتضع الكثير من المكياج لتظهر أكثر جاذبية.
