شاي الإشنسا أو
عشبة الإشنسا، هي أحد الأعشاب والنباتات التي تستخدم جذورها وأوراقها منذ زمن بعيد في الأغراض الطبية، وتعرف أيضا باسم "القنفذية"،
وهي زهرة مخروطية الشكل لها لون أرجواني، يمكن العثور عليها في شرق ووسط أمريكا،
وأوروبا،
وتحتوي العشبة على الكثير من مضادات الالتهابات والأكسدة، ومضادات الفيروسات،
والتي تعمل على تعزيز المناعة بشكل فعال، خاصة أنه يدخل في صناعة الكثير من
الأدوية لأهميته وفوائده لصحة الجسم، ومن خلال السطور التالية نتعرف على فوائد
عشبة إشنسا ـ وفقا لما جاء في موقع healthline، وموقع facetheory، المعنيان بالصحة والتغذية.
أهمية عشبة
الإشنسا
تكمن أهمية
عشبة الإشنسا، في أنها تحتوي على مواد غذائية مهمة لصحة الجسم، ومنها فيتامينات "A ،B، C، E"، وتحتوي على معادن كثيرة أيضا منها "البوتاسيوم والصوديوم والحديد
والكالسيوم"، بينما سيقانها غنية بمركبات السكاريد، ومركبات الفلافونويد
والبروتينات السكرية والألكاميدات والزيوت الطيارة، وجميعها تحفز جهاز المناعة للعمل بشكل جيد
ومتوازن، كما تقلل من الآثار الجانبية للأدوية المضادة للسرطان.
أمراض
تقي منها الإشنسا:
1- مقاومة الالتهابات
تستخدم الإشنسا في محاربة الالتهابات ومنها الأنفلونزا
والتهابات المسالك البولية والتهابات مجرى الدم، وهي خيار جيد لتقوية المناعة، عن طريق
زيادة كرات الدم البيضاء في الدم، كما أنها مقاومة للبكتريا والفطريات، وتعالج
المثانة والالتهابات بها، وتخفف من التهابات المسالك البولية بشكل عام، وتكافح
أمراض اللثة، واللوزتين.
2- نزلات البرد
تعمل الإشنسا
على مقاومة الأنفلونزا خاصة المتقدمة منها، والتي يصعب على البعض مكافحتها،
ويعتبر شاي الإشنسا من أفضل الخيارات لمكافحة الإنفلونزا، ويقلل من أعراض المرض ونسبة الإصابة بالزكام بنسبة 58%.
3- السيطرة على مستوى السكر في الدم
تعتبر الإشنسا
مليئة بمضادات الأكسدة، والتي تتحكم في نسبة السكر بالدم لدى مرضى السكر، كما
تقي من أعراض المرض، ورغم أنها لا تستخدم
بديلا للأنسولين لكنها تستطيع التحكم في نسبة السكر الموجود في الدم إلى جانب
الأنسولين لو كنت مريض سكر وتأخذ جرعات من الأنسولين.
4- تحمي من سرطان الثدي
يستخدم
مكمل الإشنسا في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات، كما يساعد شرب شاي إشنسا المرضى في عملية العلاج من خلال التعامل مع بعض
الآثار الجانبية والقضاء عليها، ويعتبر علاجا للسرطان نفسه في بعض الحالات، ويعتقد
البعض أن تناول إشنسا هو وسيلة وقاية جيدة للنساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من
الإصابة بسرطان الثدي.
الآثار
الجانبية:
1- الحساسية.
2- الدوخة والغثيان.
3- الدوخة.
4- تتفاعل مع بعض الأدوية فينصح بتناولها بعد استشارة الطبيب.
5- جفاف الفم.
6- آلام في المفاصل بتناولها كثيرًا.
