A
A
A
اليوم 4 يوليو، يحتفل رجل «المهمات المستحيلة»، نجم هوليوود توم كروز، بعيد ميلاده الـ 60، وعادةً ما يلفت بطل سلسلة Mission Impossible أنظار مُعجبيه حول رشاقته وحفاظه على لياقته البدنية رغم سنه، ويكمُن السر في النظام الغذائي للنجم العالمي، وهنا نرصد خلال السطور التالية قائمة الأكلات المفضلة لـ توم كروز.
ورغم أنه يحب الآيس كريم والكعكات والبيتزا الإيطالية وباستا كاربونارا إلا أنه يحاول تجنبهم قدر الإمكان، فهو يعتمد على خطة لتنقية الجسم وتطهيره وكذلك لتعويضه بالنظام الغذائي الصحي الذي يعتمده.
يستطيع كروز أن يحافظ على وزنه من خلال الخطة التي يتبعها مع شيفه الخاص والذي يطبخ له أكلات يمكن أن يراها البعض ليست شهية لكنها تكفي كروز وتعطيه السعرات الحرارية الذي يلتزم بها.



All rights reserved. food today eg © 2022