من منا لا يحب البيتزا! بالطبع كلنا نحبها فهي من الأكلات الإيطالية
المفضلة لنا والتي دائمًا ما نأكلها باستمرار بين الحين ولأخر، ولكن يجب الامتناع
عن تناولها خلال شهر رمضان الكريم لعدة أسباب يغفل الكثير عنها، ومن خلال Food Today نقدم لك
بعض من أضرارها التي يجب الالتفات لها حتى لا تشعر بأي جفاف أو عطش طوال فترة
صيامك.
أضرار تناول البيتزا في رمضان
تسبب الجفاف
- أثبتت الدراسات بأن البيتزا تسبب الجفاف بسبب احتوائها على كمية كبيرة
من الأملاح والتي تشعرك بالعطش الشديد خلال صيامك لليوم التالي.
- عجين البيتزا جافة للغاية وتحتوي على كمية قليلة من المياه لذلك تشعرك
بالعطش.
تخزين كمية كبيرة من الملح
- أثبتت الدراسات بأن مستوى الملح في البيتزا مرتفع للغاية وأنها تدخل
الجسم حوالي 6 جرامات من الملح والتي تعد نسبة كبيرة جدًا لإدخالها للجسم خلال اليوم
الواحد وبالتالي تشعرك بالعطش الشديد.
- هناك دراسة مؤكدة من منظمة الصحة العالمية بأن تناول 300 جرام من
البيتزا يخزن لك 6 جرامات من الملح، كما يحتاج الجسم إلى 5 جرامات فقط من الملح
يوميًا وبالتالي يؤثر على الغدة الكظرية وأنشطة الكبد والكلي مما يجعلك تشعر بالعطش
والجفاف طوال اليوم، لذلك ننصحك بالابتعاد عن تناولها طوال شهر رمضان الكريم.
عروض البيتزا في المحلات
عادة ما تقدم المحال عروض للبيتزا مع البيبسي والتي تملأ الجسم دون
فائدة والذي تسبب لك عسر الهضم ومشاكل بالجهاز الهضمي والانتفاخات والتهابات القولون
العصبي.
يمكنك استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية لتقليل الأضرار والقضاء
على كمية الأملاح الموجودة في البيتزا.
ارتفاع ضغط الدم
تسبب البيتزا ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم بسبب كمية الملح الكبيرة
الموجودة فيها، كما تزيد الإصابة بالكوليسترول الضار.
تؤثر البيتزا على تدفق التدفق مما ترفع إصابتك بتصلب الشرايين ونوبات
القلب المفاجئة.
بيتزا إيطالية 
بيتزا
