لو عامل دايت.. 5 حلويات صحية بدون السكر وسريعة التحضير

لا يعني اتباع حمية غذائية الحرمان من الحلويات اليك مجموعة من الحلويات صحية المناسبة للدايت الخالية من السكر الضار للصحة، كما انها وصفات سريعة التحضر وبسيطة.

بسكويت صحي خالي من سكر

البسكويت من الحلويات المفضلة لكثير من الناس جرب إعداد بسكويت صحي خالي من السكر أو استبدال السكر بالعسل الأبيض المفيدة للصحة.

كيك صحي

يوجد العديد من وصفات الكيك الصحية الخالية من السكر يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة وإضافة القليل من عصير البرتقال لإضافة نكهة مميزو حصول على جرعة من فيتامين C.

حلاوة طحينية بدون سكر

تعد الحلاوة من الحلويات لذيذة و سريعة التحضير كما يمكن تحضيرها خالية من السكر لتتناسب مع نظامك الغذائي لفقدان الوزن كما تتميز بمكوناتها سهلة وموجودة في كل منزل و هي طحينة و حليب البودر و العسل و قليل من فول السوداني حسب الرغبة.

شوكولاتة داكنة خالية من السكر

شوكولاتة الداكنة مفيدة جدا للصحة و تعرف بفوائدها العديدة لصحة القلب وتعمل على خفض ضغط الدم و تقليل من خطر الإصابة بالجلطات و تنشيط الدورة الدموية ،جرب تناول شوكولاتة داكنة خالية من السكر مع كوب من القهوة بدون سكر.

كرات التمر والجوز الهند

كرات التمر والجوز الهند من وصفات الصحية و سريعة التحضير في نفس الوقت ،كما تمد الجسم بالطاقة و العديد من الفوائد الصحية.