نجمات تركيات فقدن الوزن بالدايت وخسرن أكثر من 10 كيلو جرامات من أوزانهن

الظهور على شاشة التليفزيون والسينما أمر ليس بالسهل، فخلف الكواليس أشياء كثيرة تتبعها نجمات التليفزيون والسينما للظهور بهذا المظهر الجذاب الرائع، وربما تستمر تلك الأمور إلى شهور للظهور بجسم رشيق وقوام رائع أمام الشاشة، ومن خلال السطور التالية نكشف عن نجمات تركيات فقدن أكثر من 10 كيلوجرامات من أوزانهن بالدايت الصحي والقاسي، للظهور دائما بمظهر رائع يلفت الجميع، حتى أن كثير منهن لن يتعرف الجمهور عليهن بعد خسارة الوزن؛ بسبب التغير الكبير الذي طرأ على شكل كل منهن، ومن خلال السطور التالية نكشف عن أسماء تلك النجمات ـ وفقا لما جاء في موقع lifeandstylemag، المعني بصحة ودايت النجوم.

كيف حققت نجمات الفن التركيات خسارة في الوزن تراوح الـ 10 كيلوجرامات؟
خسرت الكثير من نجمات الفن التركيات أوزانهن بالدايت الصحي وتغيير أسلوب حياتهم إلى الأفضل والتخلي عن العادات السيئة التي كانت تتبعها البعض، إلى جانب تناول الكثير من المياه بشكل يومي، وممارسة الرياضة، والتي أصبحت أساسيه في أسلوب حياة الكثيرات منهن حتى خسرن أوزانا كبيرة وظهرن بشكل مغاير أمام الشاشة والجمهور، ومن هؤلاء النجمات:

1- فهرية أفجان وخسارة الكثير من الوزن

وكانت قد اكتسبت فهرية أفجان الكثير من الوزن بسبب حملها وولادتها منذ سنوات، ما جعلها عرضة للتنمر بسبب تغير ملامحها وتغير شك جسمها، لكنها بعد ولادتها بأشهر فاجأت الجميع بجسم رائع ومثالي بعدما خسرت وزنها بالدايت الصحي واتباع أساليب صحية في الغذاء، إلى جانب الرياضة.

2- مريم أوزرلي وخسارة الوزن

بدأت مريم أوزرلي مسيرتها الفنية بشكل مغاير عما هي عليه اليوم، وكان وجهها ممتلئًا، ولكنها غيرت الكثير حتى ملامحها تغيرت بعدما خسرت وزنها، لتصبح اليوم أنحف كثيرا، وتبدو أصغر من عمرها الحقيقي.

3- هازال كايا وخسارة الكثير من الوزن

وأصيبت هازال كايا لوعكة صحية بسبب مرض السكر، واكتسبت منذ سنوات الكثير من الوزن، ما غير من ملامحها جدا، ولكنها فيما بعد خسرت الكيلوجرامات الزائدة وأصبحت تتمتع بجسم رشيق من جديد.

4- هاندا أرتشيل وخسارة وزنها

وخسرت النجمة هاندا أرتشيل وزنها، بالدايت القاسي، بعدما وصل وزنها إلى 60 كيلوجرامًا، وبالدايت القاسي خسرت الكثير من الوزن حد النحافة، إلى جانب ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صارم، لتعود مرة أخرى إلى رشاقتها وتتمتع بجسم نحيف من جديد.

ومن كل تلك التجارب السابقة تنصح "Food today" متابعيها أن التمتع بالجسم الرائع الرشيق مثل التركيات ليس بالأمر المستحيل؛ فيمكنك الحصول على قوام رائع باتباع دايت غذائي صحي والامتناع عن الأطعمة التي تفسد الدايت، إلى جانب ممارسة الرياضة يوميًّا.


فهرية أفجان


مريم أوزرلي


هازال كايا