اعملي بصدور الفراخ المجمدة وجبة مش على بال حد.. تيرين الدجاج

وجبة دجاج تيرين في 40 دقيقة.. أكلة سريعة ومغذية والطعم حكاية
تعتمد وجبة دجاج تيرين على صدور الفراخ المجمدة، والتي يتم بشرها عقب خروجها من الثلاجة مباشرة، كل ما عليك هو عدم إذابة صدور الفراخ، في حال أردت عشاء سريع ولذيذ، ويمكن للجميع تجربتها وستندهشين من سرعة إعدادها بشكل لا يصدق.

وصفة الطبخ والمكونات:

800  جرام فيليه دجاج مجمد.
1  بصلة كبيرة.
2  فص ثوم.
4  ملاعق كبيرة سميد.
2  بيض.
3 ملاعق كبيرة كاتشب (صلصة طماطم).
ريحان، ملح، فلفل أسود.
يغطى ويترك في مكان بارد لمدة 20-30 دقيقة.
غطي طبق الخبز بالرق، فهو أكثر ملاءمة.
اخبزيها على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
حفنة من أوراق الجرجير.
1 خيار كبير.
150-200جرام طماطم كرزية.
حفنة البقدونس.
عصير نصف ليمونة.
يُوزّع الوجه بملعقة كبيرة من الكاتشب.
اخبز لمدة 5-7 دقائق أخرى عند 220 درجة مئوية.
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة كبيرة عسل.
1 ملعقة كبيرة خردل.
قلبي السلطة مع الصلصة.
سلطة لذيذة وصحية جاهزة!
بعض البصل الأخضر
زيني اللفائف بالبصل الأخضر، ستبدو لذيذة!
تيرين اللحم المفروم العصير جاهز!