نقدم لكم اليوم وصفة سموزي البرتقال والمانجو بالزنجبيل، وهو مشروب غني بالطاقة وذو مذاق لذيذ وكريمي وقوام دسم، وهو يصلح لأن يكون مشروبا صباحيا مناسبا لوجبة الفطور، فله فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، ومناسب لبداية يوم طويل من العمل، أو في بداية التمارين الرياضية، وإليكم اليوم طريقة عمل سموزي البرتقال والمانجو بالزنجبيل.
زمن التحضير: 5 دقائق
تكفي: شخص واحد
مقادير سموزي المانجو والبرتقال والزنجبيل
1 كوب عصير برتقال
½ حبة مانجو
¼ 1 ملعقة صغيرة مستخلص زنجبيل
2 مكعب ثلج
½ ثمرة موز
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة عمل سموزي المانجو والبرتقال والزنجبيل
يوضع عصير البرتقال والمانجو ومستخلص الزنجبيل وعصير الليمون والموز والثلج في الخلاط، وتخلط جميع المقادير جيدًا حتى الوصول لتمام تجانس القوام الانسيابي.
نصائح تحضير سموزي المانجو والبرتقال والزنجبيل
- يمكن الاستغناء عن الموز حسب الرغبة.
- يمكن الاستغناء عن عصير الليمون حسب الرغبة.
- ينصح باستخدام المزيد من الموز لقوام أكثر سمكًا.
نصائح تقديم سموزي المانجو والبرتقال والزنجبيل
ينصح بالتقديم في وجبة الفطور.
