من الذي قال أن البيتزا ممنوعة في الدايت؟ يبدو أنها كانت من المفاهيم
الخاطئة التي عشنا وتربينا عليها وأضعنا بسببها الكثير من الفرص لتناول قطعة
البيتزا المفضلة لدينا، الأمر ليس مجرد كلام ولكنه حدث بالفعل، قصة نشرها موقع The Sun تروي أحداث وقعت لشاب دخل في تحدي مع نفسه
ليثبت للجميع أن تناول البيتزا لا يسبب زيادة وزن بل وأنها ساعدته في إنقاص وزنه،
فماذا حدث؟
10 شرائح يوميا لمدة شهر!
من يقرأ الرقم سيصدم بالتأكيد، لأنه رقم كبير وكفيل في جعلك اكتساب الشاب
ريان الذي يبلغ من العمر 34 عاما تناول 10 شرائح من البيتزا المفضلة له يوميا لمدة
شهر، وبالفعل استطاع تحقيق هدفه وخسارة 4 كيلوجرامات في 30 يومًا.
وقال ريان ميرسر، البالغ من العمر 34 عامًا، إنه كان يعتمد على تناول
البيتزا في وجبة الإفطار والغداء والعشاء، حتى صار الآن أكثر لياقة مما كان عليه
عندما بدأ تحدي فقدان الوزن، حسبما نشر موقع "The sun".
وأضاف ميرسر: "لا يجب علينا الامتناع عن الأطعمة المفضلة لدينا،
للحصول على نتائج جيدة، لذا أردت تشجيع الكثير من الأشخاص على إعداد طعامهم
بأنفسهم وتناول أطباقهم المفضلة لخسارة الوزن دون حرمان".
لم يخلو النظام الغذائي لهذا الشاب الثلاثيني من تناول البروتين الصحي، إلى
جانب 7-10 حصص من الفاكهة والخضروات كل يوم.
وأوضح ميرسر: " تعد البيتزا واحدة من الأطعمة المفضلة لدي على
الإطلاق، لذلك استمتعت بتناولها طوال الشهر، وفي الوقت نفسه تأكدت من أن لدي
مجموعة كبيرة من أنواع البيتزا المختلفة لأمنح نفسي بعض الاختلاف ".
وفي نهاية الشهر، أصبح ميرسر أكثر لياقة ونحافة، الأمر الذي فاجأ العديد من
متابعيه عبر الإنترنت عند نشره صور وفيديوهات خاصة به.
