يُعرف دائمًا عن نجوم
هوليوود أنهم يتمتعون بقوام ممشوق وجسد صحي، فإذا تساءلت من قبل عماذا يفطر نجمك
المُفضل لكي يحافظ على رشاقته، فيقدم لكم فريق "Food Today" بعض وجبات إفطار الفنانين العالميين، الذي يكون في الأغلب من أطعمة صحية
وخفيفة من البيض والفاكهة، تعرف على تفاصيل وجباتهم – كما ذكرها موقع "Insider".
Reese Witherspoon العصير حياتها
قد نشرت الممثلة
العالمية ريسي ويذرسبون، على تطبيق "إنستجرام"، عن وصفة العصير الأخضر الذي يتكون من؛ رأسين من الخس الروماني، نصف كوب سبانخ، نصف كوب ماء جوز الهند، موزة كاملة، حبة
تفاح، كمثرى كاملة وحبة ليمون، وقالت لمتابعيها: "إنها تتناول هذا العصير بدلًا من
الإفطار، حوالي الساعة 10 أو 11 صباحًا، وبعد ذلك لا تشعر بالجوع على الإطلاق حتى
حوالي الساعة الواحدة صباحًا".
Chrissy Teigen وقصة حب مع إفطار المزارع
أخبرت الممثلة كريسي تيجن موقع "Delish" في إحدى المقبلات عن حبها للبيض بجميع أشكاله، وأنها تبدأ كل صباح بالبيض، وقالت: "يجب أن أتناول البيض كل يوم، فأنا أحب إفطار المزارع"، وأضافت أن هذا الإفطار يتكون عادةً من بيضتين، ولحم الديك الرومي المقدد، مع شرائح الأفوكادو والطماطم المشوية.
Rihanna البيض سر رشاقتها
عملت المغنية والممثلة العالمية ريحانا مع الطاهية الشخصية "ديبي سولومون" لأكثر من خمس سنوات، وتحدثت سولومون عن نظام ريحانا الغذائي، وإنها تُحب كل شيء له علاقة بالبيض في الصباح بسبب احتوائه على البروتين، وتتكون وجبة الإفطار النموذجية للممثلة من أربع بيضات مسلوقة، وشريحة واحدة من الخبز المُحمص بدون الحواف مع مزيج من التوت.
Ariana Grande فطار نباتي
كانت اريانا جراندي
نباتية منذ عام 2013، ويقال إنها تتبع نظامًا غذائيًا "ماكروبيوتيك الياباني"، أما عن وجبة الإفطار الخاصة بالمغنية العالمية، فإنها من أشد المعجبين بدقيق
الشوفان والتوت والفراولة والفاكهة الأخرى وتُحب أكلها في الصباح.
Justin Timberlake بيفطر مرتين
جاستن تيمبرليك هو مشجع
كبير للتمرين الصباحي ودائمًا يلتزم به، أما عن وجبة الإفطار فهو يأكل قبل وبعد ذهابه
إلى الصالة الرياضية، فوجبة ما قبل صالة الألعاب الرياضية تحتوي على بسكويتات
الوافل المصنوع من بذور الكتان وزبدة اللوز مع البيض المخفوق، أما الوجبة الثانية
في الأغلب تتكون من بيضة مسلوقة أو مخفوق بروتين.
